怎样才能让孩子变得爱运动起来？

Question

如题所述

Answer 1

1、

培养运动兴趣

让孩子学会享受运动的乐趣

在电视前和孩子一起看一场体育比赛，或者经常带孩子去观看体育比赛，感受现场的热烈气氛，能激发孩子的运动兴趣。孩子们可能因为这一次观看，突然对这项运动产生了兴趣。爸妈们不妨也带上装备，到空地上演练一番。

对于4-5岁的孩子来说，掌握任何特殊运动技巧并不重要，重要的是他们有机会享受运动带来的乐趣，让他们愿意主动参与。

2、

帮孩子找到

喜欢的运动项目

在为孩子寻找合适的运动项目时，不要那么机械，你的孩子会对很多运动感兴趣，没必要为他们设定具体目标。孩子喜欢的运动就变成了玩乐，就会愿意坚持。如果被父母勉强则很难长久的坚持下去。

在寻找适合孩子运动的项目时，除了孩子的喜好，也要考虑年龄和身体特点等因素。如果孩子愿意参加社区里或者某个运动场地组织的小小运动队，你要为孩子考虑的是：运动环境。这里的运动环境主要指孩子体会到的人文关怀，比如公平、合作、尊重，当然如果具备良好的硬件和技术指导就更好了。

3、

帮孩子找到

快乐、自信和成就感

让孩子经常到户外去，在新鲜的空气和温暖的阳光中跑一跑、跳一跳，不仅能活跃孩子们体内的代谢系统、还能增强身体素质。

体育运动让孩子有机会接触更多的人，孩子们一起踢足球或其他团队运动会让他们学会合作意识。帮孩子制定运动计划，循序渐进的发展，让孩子看到自己的每一点进步，增长其自信和成就感，就能让孩子顺利得坚持运动下去。

Answer 2

孩子不爱做运动父母要做好示范作用,陪同孩子一起做运动,带孩子参加室外活动和孩子做体育锻炼等等.
如果孩子在特定的时间段确实没有喜欢运动,不要刻意的强求,要尊重孩子的意愿.只有孩子个人喜欢有兴趣的时候,才会主动的去做一件事情.正确的引导孩子非常重要,充分尊重孩子的意愿,让他们自主选择喜欢的运动项目,才能让孩子真正的爱上运动,自主运动.
适当的进行体育活动有利于孩子强身健体,也有利于孩子骨骼的发育,对于孩子的身高起到很好的作用,也能够增强免疫力.
鼓励孩子多参加一些集体活动或者多和小朋友一起玩耍,在玩的过程中能够不断的提高孩子的兴趣和爱好,也能够得到很好的效果,最重要的是陪伴和鼓励.
孩子拥有自主权选择自己的兴趣和爱好,运动的时间。父母应该起到模范带头的作用，多给孩子一些鼓励的措施和方法，参加集体活动的时候能够培养孩子的运动习惯，父母应该给与奖励和及时的帮助，这样会让孩子更加热爱运动。
综上所述对于十岁的孩子不要强求，引导和循序渐进能起到更好的帮助作用，增加孩子的兴趣爱好，更加爱运动