光晒和可能的皮肤问题，你可能还会发现，随着年龄的增长，你的皮肤问题开始变得越来越多。不再是痘痘那么简单，而是出现毛孔粗大黑头加重肤色不均暗沉，甚至长斑等一系列问题，皮肤也变得更薄更敏感了，触感也没有以前光滑细腻了，面对这些皮肤问题，很多朋友的第一反应往往是我要换护肤品了，我想换成抗衰老的，我要敷面膜，但是很少意识到自己是否忽略了基础护肤最关键的一步，防晒的真正目的不仅仅是防止晒伤，更重要的是防止皮肤光老化，延缓皮肤衰老。
一、防晒是防什么的，其实防晒就是防紫外线，虽然紫外线看不见也摸不着，但它确实对我们的皮肤有伤害，在医学上，根据不同的生物效应，紫外线可分为三段是短波紫外线，这种紫外线在穿过大气层时已经被臭氧层完全吸收，对皮肤的影响可以忽略不计，因为在地表几乎达到零，到达地表的约占5%-%2，对皮肤有多种作用，如将去氢利胆剂转化为维生素D。
二、促进上皮细胞生长，刺激和加速黑色素生成，使其吸收紫外线，建立皮肤屏障；但也可引起红斑，诱发或加重轻型皮肤。简单来说，这种紫外线是导致晒伤、晒伤的主要因素之一，对皮肤的伤害最大，到达地表的约占95%。它对皮肤的作用比UVB弱很多，但这种紫外线的穿透能力最强。它可以穿透皮肤的表皮层至真皮层，破坏真皮的主要成分胶原蛋白，所以紫外线是皮肤老化的主要原因，也是其他皮肤问题的重要原因！
三、防晒指数的由来，防晒倍数是指防晒霜外包装上标注的SPF和PA值，分别代表对UVB和UVA的防护能力，主要是防UVA。这是日本防晒指数的衡量标，一般PA的保护能力用加表示，加越多，防UVA效果越好，有效防护时间越长，主要防护UVB，对UVA没有防护能力，常见的SPF指数有15、30、50等，这个指数代表的是未受保护的皮肤在使用防晒产品后所能忍受的日晒时间的延长次数，数值越高，防晒能力越强。但并不是倍数越高防晒效果越好。选择SPF15 PA++可以满足日常工作和学校的防晒需求，长时间在户外的人可以选择SPF30 PA++。