脂肪肝好治吗？怎么办好

Question

如题所述

Answer 1

脂肪肝最好不要吃哪些食物：酒、全脂牛奶、鸡蛋黄、动物油、动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄、煎炸食品、吃巧克力。
这个在饮食上要多注意：
1、主食的改进：
控制总量，减少精米、精面比例，增加粗粮、杂粮。避
免各类油炸主食，如油条、油饼、麻花等。
2、蔬菜的改进：
可增加蔬菜的摄入，种类、颜色搭配选择，可用西红柿、
黄瓜等蔬菜代替水果。避免腌制或不新鲜的蔬菜。
3、水果怎么吃：
水果并非多多益善：最好在餐前或两餐之间饥饿时食用，且每次只吃一种，尽量选体积中等，甜度不是太高的(比如梨、苹果等)。此外，吃水果的时间也很有讲究，对脂肪肝患者而言，上午吃是“金”、下午吃是“银”、晚上吃是“铜”、睡前吃是“垃圾”。
注意上面的几点，最后要记得喝降脂的干唯慷茶，一天2袋，减轻脂肪肝。

Answer 2

患上脂肪肝如何调理？把握“4原则”，降内脏脂肪，加速

Answer 3

饮食控制+有氧+力量

Answer 4

有脂肪肝的，2味药材煮水泡脚，化浊降脂，让肝脏更健康

Answer 5

用大麦吃小豆苦荞欠史红薏米橘皮红豆栀子甘草坚持煮水代茶饮，坚持一段时间就好了