我之前还听说过“广告行业是拿命换钱”“金融行业是拿命换钱”“培训行业是拿命换钱”...所以很多行业都有“拿命换钱”这个梗，听听就好。因为人总是有自怜情绪，觉得自己最苦逼。
我自己互联网公司工作好几年了，待过经常要加班的公司，也待过比较宽松的公司，总体上来讲没有拿命换钱的感觉。简单说下我对互联网公司工作强度的看法吧：
1.忙不忙看时间。比如我做运营的，每到节日会策划大型活动，这时候会涌进大批用户参与活动，所以要忙着应付用户，在活动开始前如果排期比较紧张也会加班，但是不在活动期，平时的工作强度还好。
2.忙不忙看岗位。相对来说程序猿会比较忙一些，因为产品的和运营的需求都会给他，尤其在发版本的时候，要连夜赶工，赶不上原计划的排期，后面的都要延迟，会是比较不好的现象，所以程序员加班比较多。
3.忙不忙看公司。之前待过一家公司因为老板经常走的晚，所以员工也不好意思一下班就走，有时候下班的时候老板板还在公司转转，就更不敢走了。但是现在公司老板经常不在公司，很多工作都是我们自己协调安排，所以工期不太紧张，也就没有那么忙。
据我所知像阿里这样的知名互联网公司会比较忙，因为他们的kpi要求会高一些，毕竟工资很高嘛，可能网上会爆出一些知名互联网公司员工加班多甚至猝死的案例，才会给人造成互联网行业是“拿命换钱”的印象。
4.忙不忙看个人。有的人对事业比较有追求，总想超额完成老板交代的任务，想快一点升职加薪，那么对事业的投入就会比一般人多一些。这种工作强度肯定是很大的，但是这是他自己的选择。
不管怎么说，自己的身体状况自己心里多少是有数的，当感觉不舒服的时候一定要去看医生，如果觉得工作强度太大，可以跟领导反映，也可以换一份轻松点的工作休息两年，并不是所有的公司工作都是高强度。
最后提醒一句，一定要选择五险一金齐全的公司，有条件的也尽早买商业保险，以免万一生病或身故，好有一些经济补偿。
-------郑喜月（ID:xiyue1612）--------
当我看到这个话题，我已经激动不已心里有一肚子话想跟你们说。因为我就是学互联网行业的，我是一名IT女，在互联网行业从事软件技术工作。我想我已经深深的体会过互联网行业的工作人员是如何的工作的，我已经体会到了他们的不容易和辛苦，他们是真的是在拿命在换钱。
那么为什么这么说呢，下面我来跟你们说一下原因。学互联网行业的工作人员都离不开一样工作机器，那就是电脑。我们都知道长时间在电脑面前坐着是会有辐射的，辐射对人身体的伤害非常大，会对我们的各个器官造成不同程度的影响。而且工作时候大部分都是坐着的，长时间的久坐也会对身体的各个关节造成不同程度的伤害，容易造成颈椎病和腰间盘突出等一系列骨骼方面的毛病。
我们在大学上课时，经常都是那种大课就是一上就是四个小时的那种。我们在学习计算机编程的时候，程序都非常的麻烦和繁琐，我们要在电脑面前一坐就是坐上四个小时。整节课下来整个人都是非常的身心疲惫，而且整个人的状态都是懵的。因为一等杰克的脑子都在被代码所洗脑。因为我们在电脑前面待的时间特别长，有时候老师跟我们开玩笑就讲，说女生一定要涂隔离，否则对皮肤的伤害是特别大的，那我们就说我们天天都在面对着电脑这样天天涂隔离也买不起。
当我真正步入工作以后，你才能深刻的体会到互联网行业的工作人员是多么的辛苦，他们经常会因为一个大的项目进行长达几个月的工作没有假期，有时候为了赶时间他们也会熬夜工作，不惜付出自己的身体代价，所以，你有没经常听到，那个那个计算机行业的工作人员突然一夜间就被猝死了。还有我们这些工作人员大多还都是秃发，尤其是男性。
所以不得不说，他们都是拿命在换钱啊。
互联网行业的猝死率是最高的，程序员的平均猝死率只有三十几岁，都说程序员的工资高，只有作为一个程序员才知道，程序员的工资是凭借着我们高强度的作业才可以拥有的。程序员的生活真的是很苦的，不断的加班就是当你选择了成为一个程序员的时候不得不去面对的事情，即使你不喜欢。
说互联网行业都是拿命换钱是一个很好的说法，到我们手中的工资都是我们通过辛苦的加班得到的。互联网行业是一个需要动脑的职业，即使是最底层的搬砖的程序员也是需要有自己的思维的。一个团队在开发一个软件的时候是需要有统一的编程语言和统一的注释结构的。这就要求你要动动你的脑子才可以更好的开发一款软件。
长期的用脑就会造成一些不适的症状，包括头晕眼花等等。长期的对着电脑也会对我们的脊椎有一定的压迫的，久而久之就会被颈椎病困扰。
我一个同学的爸爸就是一个程序员，因为长期的对着电脑，导致了颈椎出现了严重的问题，但是也不能耽误公司的工作。就只能将自己的工作带回到家中。在床上进行编码，趴在床上，看着床对面的大屏幕。这些辛苦的事情都是外界的人不知道的，说程序员是拿命换钱真的是一个不能再贴切的说法了。
还没有进入到互联网行业的人一定要考虑清楚自己是不是真的想要用自己的健康甚至是生命去换取金钱。任何一个行业都是一样的，只有时间的积累才可以得到一个很好的回报，只有不断的努力的工作才可以得到一份比较好的薪资。
本回答被网友采纳在互联网工作十几年了。互联网行业的从业人员确实都很辛苦，以至于有些人说这个行业是“拿命换钱”也是有些道理的。
互联网行业薪水高，工作强度大。
互联网在中国从开始发展到现在也不过短短的二十几年，现在大家的生活都离不开互联网。相比其它行业，互联网公司从业者工资虽然相对很高。我03年大学毕业以后，算是赶上了互联万发展的黄金年代。有不少同学在互联网行业捞了第一桶金，改变了自己的人生，实现了自己的理想。有的同学抓住了电子商务发展的机会，开淘宝店铺，现在已经成为年销售额几千万的公司的合伙人。也有的同学辛苦创业，获得融资。
虽然赚钱多，但在大家的印象中，这个行业也确实很辛苦。加班加点是常有的事。不加班的互联网公司是特别特别少见的。前段时间高考填报志愿的时候，我的一个亲戚本来打算填报计算机专业，但是就是害怕加班，怕工作强度大，所以放弃了。互联网行业是否就是透支生命呢？
从这十几年的工作来看，我觉得这种说法有点夸大。这几年偶尔会见到互联网行业工作者猝死的新闻。其实这样的情况其它行业也会发生的。每个行业都有每个行业的辛苦，想要发展的好，都需要付出汗水与努力。所以不论做什么，在工作之余坚持锻炼身体，在工作的时候正确处理和面对自己的压力才是最重要的。
互联网时代正处于繁盛的时期，而由此带来互联网行业也是不断发展。从外界来讲，我们都很羡慕那些做互联网行业的人，因为互联网行业的确赚了很大一笔钱，跟随着时代的潮流，能让自己发家致富。
虽然互联网行业捞了很大一笔钱，但是那些做互联网行业的人，也的的确确是很辛苦的。虽然我并没有深入到互联网行业的内部，但是，举个例子来说，就当初的马蓉出轨王宝强离婚事件，那可是上了好几天的热搜火爆榜，下都下不去。
而且这个消息大概是在半夜出来的，互联网行业紧跟时代发展，必须得迅速抓住火爆点，所以当时消息一出来就有很多做互联网行业的人，在半夜就开始筹划着要发有关于王宝强和马蓉事件的文章。当时王宝强和马蓉事件的文章的的确确能够引发很大的关注量、阅读数以及点赞量，能给自己做的公众号以及其他的平台带来很大的关注。
所以从这一点上来讲，一个热点一旦爆出来，做互联网行业的人必须马上就开始动笔，利用热点给自己蹭流量，这些做互联网的人这个时候真是既高兴又怨恨，本来休息时间，可还是要赶紧赶文案什么的，那可不是拿命换钱么。本来过年过节的挺开心的，但是互联网行业的人却不一定能有假期，能不伤心嘛。时间和精力全部都奉献给了自己的事业。
除了这些，互联网行业得整天面对着电脑这些电子产品，电子产品有辐射大家都知道，虽然是在合理的范围之内，但是时间也不是一天两天，时间长了总是对自己的眼睛和身体没有什么好处。
所以任何行业都有裨益，不能只看到互联网行业带来的巨大利润，那可是拿自己的命换出来的。