如何度过离婚前反复纠结的黑暗期？

Question

如题所述

Answer 1

明确离婚的念头，照顾好自己的身体，就算没有人关心你，自己一定要爱自己，经常锻炼，先做你能做的，再做你喜欢的。学会自律，不要害怕孤单，因为全中国有好几百万人都是独处，你不苦，别害怕。还可以通过以下方法尝试走出离婚前反复纠结的黑暗期。

1、跟自己的朋友在一起聚聚

要跟自己最好的朋友在一起聚聚，最好的朋友往往比较了解你，你可以把你能体会到的痛苦说出来，一旦你说出来，就等于是痛苦减半。即使这个时候再难过，只要有人能够一起分摊，那么这种痛苦就不算是痛苦，所以，在难受的时候学着去倾诉，不要压抑自己，这样才能使得自己把内心的痛苦都倒出来。当痛苦能倒完的时候你基本也就愈合了。

2、要懂得善待自己

爱情中我们总是过多的在乎对方，而很少在乎自己，其实我们真正应该在乎的就是我们自己。人生遇到的很多人，很多事，只是在不知不觉中给我们上一课。有时候我们总是抱着善良去善待别人，但是受伤的往往是自己，之所以这样，是因为我们的心不够狠，如果我们懂得对别人狠一点，该丢感情就丢，该放下的人就放下。

3、学会糊涂一点

感情的事无法太认真，你越认真，你就会失去越多，对方之所以说走就走，就是因为没有太看重和你之间的感情，如果你专注的多了，那么和对方的感觉就不是在同一个水平线上，与其这样，何不让自己糊涂一点，走过就是经历，错过本就是人生，糊涂一点，一切情感问题就能想明白。

Answer 2

可以和对方说明自己现在的心态，表明不要打扰对方。可以一个人搬出去住一段时间，或者出去旅行，缓解内心的压力，慎重考虑再做出决定。

Answer 3

告诫自己为什么要离婚，离婚的原因，只要你下定决心跟他离婚了，他一定是已经伤透了你的心，也就没什么好挽留的了。少跟他联系不要给他任何挽回你的机会。

Answer 4

告诉自己，更好的未来在等着自己，不幸福的婚姻只会给自己带来痛苦，相信自己可以也值得过得更好。

Answer 5

确定好了的事情就不要再三纠结，结局已经是这样，也很难有转机了。还是爱他就给他一次机会，不爱的话，就放过彼此吧。