为什么我总是莫名的感到心里难受,然后悲观的想事情？

Question

我不知道是不是天生？就是好好的就陷入悲观的情绪中。为什么会这样？我真的很想自信，乐观的活着。

Answer 1

你定是在童年的时候得到的来自父母精神上的关爱太少了，让你感到孤独
让你本能上有种要“靠自己”去承担的心态
小孩的眼睛去看世界在没有家长保护的时候，是很容易产生悲观的想法，因为你是小孩，对世界无能为力。。。

没有人生出来从骨子里就悲观
如果你从小时候的记忆里就悲观，那定是因为你家族里有悲观的“基因”
后天通过环境的刺激显现出来的，那是你逃不掉的。。。

你可以悲观，但不必不自信
记得央视主持人白岩松的自传里就曾坦言年轻时的自己很悲观，但是悲观却让他的头脑能加冷静，怀疑，去思考，换句话说悲观造就了他善于思辨的性格特点

很多的艺术家都是悲观主义者，所以你不必揪住自己悲观的性格不放，该学会坦然面对自己身上的缺点，你才能更加自信，更加快乐！

Answer 2

你要乐观，就算只是表面的，那也会阳光一点，偶尔悲观，那样人才完整，你要知道有光就有阴影，每个人都一样。你会陷落，因为你心里藏着事情。

Answer 3

自信有天生的，也有培养的。看来你不属于前者。
那么就要多和别人聊天啊，玩啊，从中得到肯定和接纳，让你变得乐观。
孤独寂寞往往让人悲观，切忌把自己关在小世界里啊。

Answer 4

建议去看看心理医生。
多出去跟人交流，玩，运动。