大家有不错的运动饮料推荐吗？最好是自己长期饮用有效果的，大家运动完喝什么饮料呢？

Question

大家有不错的运动饮料推荐吗？最好是自己长期饮用有效果的，大家运动完喝什么饮料呢？

Answer 1

从口味，效果和品牌信赖度来看我推荐红牛。如果说是体能消耗特别大的运动结束之后喝红牛既能补充体力，又能提神醒脑。现在市场上层出不穷的运动饮料有相当一部分的配料都是仿制红牛的，口感也与红牛相差无几。但如果题主不想摄取咖啡因，个人推荐尖叫蓝瓶，脉动或者海之言。这三种饮料也能够补充大量流失的盐分，但不含咖啡因。

Answer 2

运动饮料一般都会选择红牛喝脉动。不过毕竟是饮料，不能代替水的作用，饮料中的糖分太多，对身体不好。建议不要喝太多。本回答被网友采纳

Answer 3

喝战马啊，运动前后都是不错的选择。运动前补充营养，让运动起来更轻松。运动后快速的补充能量恢复体力。