减肥能吃卡乐比麦片吗？

Question

如题所述

Answer 1

个人觉得卡乐比麦片口感偏甜，热量适中，可以用来当代餐吃，但是不能当零食吃哈。推荐减少糖口味搭配低脂酸奶吃一餐，含糖比较少，更有利于减肥吧！

Answer 2

膨化食品不要吃。。。其实很高热量的~建议还是吃一些正经的麦片吧，纯燕麦，或者五谷类的麦片，皇麦世家的好像有一款五谷麦片，推荐试试。

Answer 3

麦片中含有比较丰富的矿物质和膳食纤维，经常使用麦片可以增加饱腹感，同时会减少主食的摄入。可以用麦片来充当主食。麦片所含有的营养成分可以迅速补充人体的能量，还可以吸收多余的水分，促进胃肠蠕动，帮助消耗脂肪，防止脂肪的堆积。