身材矮小问题对于男性朋友的正常就业以及婚配问题都会带来一定的副作用影响，但是其实只要方法得当，配合一定的运动和加强饮食营养，还是有机会可以在骨垢线闭合之前增高2-4厘米。
大家在日常如果出现了身材矮小的问题，一定要注意体自身体内钙物质和锌元素的摄入。建议大家在日常可以适当的喝一些牛奶，牛奶中富含的钙元素含量是非常充足的。牛奶中也富含有大量的活性因子，可以为人体所吸收，在可以帮助自身达到一个增高目的的同时大大增强自身的免疫力和抵抗力。但是但人每天对钙吸收量是一定的，狂喝牛奶会导致热量摄入过多，还没等长高，倒是会先长胖。而且，有些乳糖不耐受的人喝了牛奶后，反而会造成腹胀、腹泻。
其实不光喝牛奶运动方法也可以帮助成年人达到一个增高的目的，建议大家在日常一定要加强必要的有氧运动锻炼，可以每天晚上跑步。还可以双脚跳跃腾空用手去触摸高处，要使身体尽量舒展打开。建议每天5组，每组10次，每次连续起跳6秒钟左右，组间休息3分钟。单杠 ，双臂打开与肩同宽，握住双杠，垂直吊在上面，也可以加上引体向上的训练，建议每天2组，每组12次。
可见，只要方法得当即使成年也是可以有长高的机会的，只是概率小而已，一定要有长高高的信心
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第1个回答 2019-09-28
一般来说，成年人长高的几率是比较小的，但也不排除一些个例情况，生活中还有很多的例子表明成年人如果采取合适的增高方法在一定程度上是可以达到一个继续生长的目的的。
第2个回答 2019-09-28
没有,这些只是民间的一个说法!!!
“二十三，窜一窜”一般是用来安慰说个子矮的人，在过了生长发育的最佳阶段后在二十三岁的时候还有可能再窜一截，长高一点，但不是谁都会长高，有的人可能因为其他的原因真的长高了，并不是每个人都会长的。
窜一窜也不是不可能 那是属于发育迟缓！
“二十三，窜一窜”一般是用来安慰说个子矮的人，在过了生长发育的最佳阶段后在二十三岁的时候还有可能再窜一截，长高一点，但不是谁都会长高，有的人可能因为其他的原因真的长高了，并不是每个人都会长的。
窜一窜也不是不可能 那是属于发育迟缓！
第3个回答 2019-09-28
男性朋友对个人的身高特别重视，很多男性朋友在少年时期处于生长发育的关键阶段，由于没能全方面的补充体内所需要的多种营养物质，导致了自身出现生长发育迟缓的问题
第4个回答 2019-09-28
男性朋友对个人的身高特别重视，很多男性朋友在少年时期处于生长发育的关键阶段，由于没能全方面的补充体内所需要的多种营养物质大家在日常如果出现了身材矮小的问题，一定要注意体自身体内钙物质和锌元素的摄入。建议大家在日常可以适当的喝一些牛奶，牛奶中富含的钙元素含量是非常充足的。
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