人为什么一天要吃三顿饭?

如题所述

人一天为什么要吃三顿饭。中国的传统一天就是吃三顿饭的。因为一天需要工作忙碌。休息的时间饿了就可以吃一顿饭。很放松。也很享受美味。
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第1个回答  2021-04-08
因为白天正常活动的情况下,食物从胃里排空大约3到4个小时,人体会感到饥饿,所以说吃3顿饭!
第2个回答  2021-04-08
大家都这样吃,正好符合以下规律。
  符合肠胃的消化规律:两餐间隔 4~5 小时,正好是胃排空需要的时间,这时觉得饿了,就该吃下一顿了,肠胃没负担;
  符合作息规律:另一方面,这样也和多数人的工作生活作息完美契合;
  三餐比两餐,对肠胃的负担更小,每顿都注意吃七八分饱最好;三餐也更容易做到食物多样、全面和均衡,能轻松满足营养需求。
第3个回答  2021-04-08
人一天吃三顿饭就是有一定的习惯。就是一般来说人们都一天吃三顿饭,早上一顿,中午一顿,晚上一顿就是一般都是按照这个节奏吃的。只能说是爱英都这么吃,也都这样吃呗。
第4个回答  2021-04-08
并没有规定人一定要一天吃三顿饭,以前古人们通常一天只吃两顿饭。而现代人工作强度比较大,而且生活条件比较好。所以一天三顿饭,有些人甚至四五顿。
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