如何帮助中学生克服心理障碍？

Question

如题所述

Answer 1

要帮助中学生克服心理障碍，可以从以下几个方面入手：
1. 建立良好的人际关系：鼓励孩子与性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，孩子的注意力会被他人所吸引，心情会变得开朗，同时能多方位地认识他人和自己，调整自我评价，提高自信心。
2. 提高自我评价：让孩子全面正确地分析自己，多看看自己的长处，多想想成功的经历。不断进行自我激励，提高自信心。
3. 合理安排时间：帮助孩子养成良好的生活习惯，合理安排学习、休息和娱乐时间。克服学习懒惰，提高学习效率。
4. 激发学习兴趣：了解孩子的兴趣爱好，鼓励他们在学习过程中发挥主动性，积极参与课堂活动，提高学习兴趣。
5. 克服依赖心理：培养孩子独立解决问题的能力，鼓励他们自己的事情自己做，减少对他人的依赖。
6. 学会情绪调节：教育孩子学会自我调节情绪，面对挫折和困难时能够迅速调整心态，保持积极向上的心情。
7. 增强心理韧性：让孩子参加一些有挑战性的活动，如体育比赛、艺术表演等，培养他们面对压力和挑战的能力。
8. 寻求专业帮助：如果孩子心理问题较为严重，可以寻求专业心理医生的帮助，进行心理评估和治疗。
9. 家庭教育调整：家长要关注孩子的情感需求，尊重他们的独立性，营造和谐的家庭氛围。
10. 关注心理健康：学校、家庭和社会要共同关注孩子的心理健康，提供心理辅导和支持，帮助他们克服心理障碍，健康成长。

Answer 2

个人觉得现在孩子越来越容易患上学生心理问题的疾病，掌握好它的症状，才会有健康的生活，那么究竟是什么原因造成的呢?
1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有30%，有的县甚至高达60%”。①可见，厌学是一个普遍问题。
3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。以上问题主要是由学校教育结构、学校教育指导思想、学校教育方法的影响而形成的。
总结:
造成现在孩子们心理问题的病因，我们都清楚的掌握了吧，积极到医院做治疗，才会有健康的身体，我们要定期到医院做检查，家长要耐心的开导患者，防止疾病对孩子的心理造成伤害，患者要多吃一些有健康的食物，不要吃辛辣，刺激性的食物。