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跑步跑完膝盖无缘无故青了怎么回事
如题所述
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推荐答案 2017-10-09
你这考虑可能是因为跑步,剧烈运动,导致出现肌肉拉伤,劳损,而引起的局部皮下渗血,所以可以出现淤青,你平时可以多做热敷按摩处理,好好休息,对于促进改善恢复有帮助,如果淤青比较明显,还可以应用活血化瘀药物。
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其他回答
第1个回答 2023-09-22
跑步后膝盖青了可能是以下原因:
1. 跑步时可能造成韧带的拉伤或裂伤,导致血管出血,血液在皮下蔓延,形成淤青。
2. 患者血管脆性增加,尤其是一些皮肤较薄的病人,活动后可能会出现血管破裂,导致淤青。
请注意,以上只是跑步后膝盖青了的可能原因。如果情况反复出现,或淤青面积较大、疼痛较重,建议及时就医,以便确诊和治疗。
第2个回答 2017-10-09
一定是跑的过度了,使腿上的血液更不上节奏,所以青了
相似回答
跑步跑完膝盖无缘无故青了怎么回事
?
答:
你这考虑可能是因为跑步,剧烈运动,导致出现肌肉拉伤,劳损,而引起的局部皮下渗血
,所以可以出现淤青,你平时可以多做热敷按摩处理,好好休息,对于促进改善恢复有帮助,如果淤青比较明显,还可以应用活血化瘀药物。(仅供参考)
经常性
跑步
,
膝盖
出现淤青,
怎么
办
答:
回答:意见建议:
身体上有淤青多是毛细血管出血造成的皮下淤血现象
,多是在外力作用下,使皮下毛细血管破裂出血所致。也多见于
发热、上火、毛细血管瘤破裂、血液病等
。如果清楚是碰到哪了出现淤青是没有关系的,是
创伤引起
。但是不明原因的淤青就不太好,如果是偶尔出现就没关系,但要注意观察,如果常常如此,...
...已经第5天
了
,腿还非常痛,不能弯曲,
怎么回事
啊
答:
这种情况一般是跑步前没有做充分的关节热身运动,运动时用力过猛造成的
。建议牵引、按摩大腿以及用热敷。运动要循环渐进,跑完步后,一定要拉伸腿部韧带哦(目的是不让小腿肌肉结块,拉伸肌肉线条,使肌肉线条变的纤长)拉伸腿部韧带的方法很多,可以两腿伸直,弯腰用手够脚尖,也可以用脚抵住台阶,身子向...
膝盖
有淤青 可以
跑步
吗
答:
您好。根据通过有关您的描述,可能是因为您平常跑步,剧烈运动,
导致出现肌肉拉伤,劳损,而引起的局部皮下渗血
,所以可以出现淤青,您平时可以多做热敷按摩处理,建议您最好先休息两三天后,再可以适当的进行慢跑运动。最后,对于促进改善恢复有帮助,如果淤青比较明显,还可以应用活血化瘀药物。祝您心想事...
膝盖无缘无故
青紫,两边都有。还不止一处?
答:
膝关节
的惰性,不能立即适应突然的压力改变,换新鞋不要当天骑行远距离,也不要说换就换运动类型,
跑步
爬坡还是有区别的。运动是为了健康和放松,不是突然的挑战极限。7、如果你骑行正确,但骑行过程中遇到不适,不排除是旧伤的疼痛。需改用轻齿轮骑行放慢速度来减轻膝关节的负,回家
后
72小时内进行冷敷...
跑步
多导致
膝盖
部位紫青?
答:
跑步
多不会引起紫青的,但是很伤害
膝盖
。建议每天跑个10来分钟,再快步走30分钟,加上热身 放松各10分钟锻炼效果比纯跑步强。
跑步
中
膝关节
损伤的原因及防治分别是什么?
答:
有研究显示,在所有健身运动中,
跑步
是导致个体骨骼肌肉系统损伤较为严重的项目之一。一, 运动过程中
膝关节
损伤的原因 (1) 膝关节结构因素 有研究指出,膝关节损伤与运动者的年龄及性别关系较小[5]。其中最重要的影响因素之一是膝关节结构。膝关节的外侧及内侧均存在着胫侧副韧带与腓侧副韧带;其中...
跑步
导致
膝盖
受伤
了
该
怎么
办
视频时间 00:33
很多人因为
跑步
伤
了膝盖
,这是
怎么回事
呢?
答:
而且这个体重每天跑个一2公里根本没有什么效果,跑的太多身体又不能提供,那么持久的体力,应该选择其他的方式去减肥。
跑步
姿势不正确,跑步之前没有做适当的热身,身体长期腐朽,没有跑步的这种习惯,刚开始跑步的时候膝盖疼是很正常的事情,因为身体适应不
了膝盖
,虽然能承受,但是他也得一点一点去承受,...
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膝盖为什么会无缘无故的青
膝盖无缘无故青了一块
膝盖旁边无缘无故青了
手无缘无故青了怎么办
膝盖无缘无故黑青
膝盖无缘无故淤青
膝盖起青了怎么办
膝盖不知道怎么就青了
为什么膝盖青了代表那啥了
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