人应该怎样生活？

Question

如题所述

Answer 1

我们应该怎样生活？一起来看看几条我认为正确的生活方式。
1.睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
2.喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，有益健康。
3.运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
4.适当懒一点
生活那么辛苦，想懒一点也可以嘛！更何况，懒还有许多的好处，有时候懒一点反而更健康、快乐！懒一点的人不会想太多，伤脑伤神地计较一些小事很累，生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
5.旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。

Answer 2

一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。

每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。

所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。

尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。

Answer 3

足下在这里所提到的观念，原文应当是：知止而后能定、定而后能静、静而后能安、安而后能虑、虑而后能得。是孔子的弟子、宗圣曾子所著《大学》里的一段。
对于这段话，历代大师高人的见解，从度娘上都能搜到。我在此不赘述了。想补充的是，这句话其实和佛家的“由戒生定、由定生慧”有异曲同工之妙。须知人的念头如同海浪，一波一波，往来不歇。就在你看这段文字的时候，脑中已然转过很多念头——如果你能够止住自己的大脑，使之不再胡思乱想，那么这就是所谓的“定”。当你能定后，自然晓得什么叫做“静”、什么叫做“安”、能得到些什么了。