找前男友复合，结果发现前男友已经有女朋友了，这时候该怎么办？
我认为应该先了解对方和女朋友的情况，如果对方和女朋友很好，就应该积极地过自己的生活，如果对方是被迫和女生在一起，你就还有机会，可以提升自己，再去找前男友。更重要的是要面对现实，面对你目前的实际情况和两个人的情绪状态。如果你不知道对方需要什么，你会做一些低价值的事情挽回，这只会让对方对你更加反感。
首先，对方以前认识新情人，但在他和你结婚之前，他们一直是个好朋友，分手后来，发现对方是一个很好的候选人，感情越来越强烈，所以他决定和对方在一起。第二，对方是分手后来，他不愿寂寞，想尽快填补心中的空虚。此时，新爱情的出现正好满足了他的需要。第三，由于家庭压力，他的父母一直在安排相亲、聚会等活动。他必须尽快找到一个新的女朋友。
对于这三种情况，你应该根据他的性格、行为习惯和家庭背景做出更准确的判断。在知道了对方和新情人在一起的原因后，作为前女友，你没有身份与对方谈论这个问题。即使对方愿意告诉你这些事情，你也会有所顾忌。不要以为只有口头上说才能把它放下。你应该抓紧时间改进和展示自己。不要关注他们现在有多甜蜜。多关注自己的变化，吸引对方的注意，这样他就可以发现你，不要沮丧和悲伤，而是让自己越来越美丽，这样对方就可以对你的生活状态产生好奇。
你发的朋友圈让前男友看到，但是经常会发一些消极的词，让对方觉得你没有改变你的过去，挽回没用。朋友圈应该发正能量的东西，快乐的情绪会感染他人，让他们和你在一起感到快乐，更有利挽回爱。许多人失恋后会堕落，年轻漂亮的女孩如果爱上了他，就会变成一个憔悴不成形的女人，朋友圈没有吸引力。知道如何把时间和精力花在自己的改变上。选择适合自己的发型，精心打扮，以全新的面貌出现在彼此面前。
很多人分手之后，如果想引起对方的注意，经常朋友圈发自己的生活照片，如普通的吃饭、睡觉和看电视剧朋友圈，你认为对方可以一直关注你的生活，但结果是对方觉得你一成不变，生活缺乏乐趣，日常琐事毫无保留地占据着你朋友圈，这通常是孩子气和不成熟的表现。想挽回男朋友，要懂得享受生活。