对于腰椎间盘突出患者来说，选择椅子也是很重要的，其实我们患有腰椎病的原因除了和我们久而久之的不良坐姿有关还和椅子有着千丝万缕的联系。当今社会，很多人都潜在有腰椎病的隐患，尤其是白领一族，白领阶层长期工作在电脑旁边，都会有腰椎疼、肩膀酸等症状，而且通常都不易被察觉。当病情被诊断出时已是非常严重了，因此在日常生活中我们要时刻提高警备，提防腰椎病的出现。那么腰椎病患者应该选怎样的椅子呢?下面我们听听骨病专家怎么说。 一、腰椎病患者椅子的要求首先基座要稳定。若工作中需要常常转向时，就要使用有脚轮的椅子，五点支撑较为适合。确定脚轮的设计适合您工作场所的地板类型。二、椅背不一定要高到肩膀以上，对于某些人而言，太高的椅背反而会妨碍工作。一定要有支撑腰椎之弧度，不要拿个靠枕垫在后方就算数，垫错位置反而弄巧成拙，造成不适。三、椅子设计中可以调整的包括:椅座的高度、深度及倾斜度、椅背的高度及倾斜度、扶手高度及宽度。多调整几次以达到最舒适的状况。气动式的调整比较好用。调整杆最好在坐姿时就可以轻易操控。四、坐下去时，两侧至少要留一寸的空间。以能容纳整个臀部及大腿为原则，并且与膝盖后方留点空间，免得造成膝盖及大腿的局部压迫。
椅垫前方最好带点弧度，而不是坚硬方正的边缘。高度最好能调整，除了配合工作台的高度之外，还要让使用者的大腿角度大致与地面平行，膝盖位置可以稍微低于臀部，并且双脚可以完全贴到地面，不致悬空。 现在您对这个问题并不陌生了吧，在命运的十字路口，我们都不知道下一秒会发生什么。面对选择的时候，是忍痛坚持还是就此放弃每一步都会有不同的结果，只是无论如何，我们都不能重新来过。无论什么时候，身体健康是最最重要的，所以在我们为了梦想和追求而奔波的道路上，我们一定要珍重好自己的身体，只有拥有一个健康的体魄，才能够去创造更大的价值，才能够成就一个精彩的人生，而且对于各种疾病，及时发现，及时治疗是关键。
对于腰椎间盘突出的坐姿呢，患者需要知道的是，患者坐下时身体稍微后倾，头部有依托，然后背部要挺直，不要弯腰。如果患者是对着电脑呢，那么有个依据就是视线在屏幕上方三厘米左右。
2另外，对于腰间盘突出，患者如果是看书的话，也不能弯腰驼背或者是翘着二郎腿等坐姿看书，一定要把腰停止，这样不仅对脊椎，也会对视力有一定的影响。这也是现代很多学生患病的原因。
3最后，我们要注意的是患者要规律好自己的生活，忌辛辣、生冷等刺激性食物以及含有酒精类的饮料，多吃水果蔬菜，可以适当性的参加一些运动，来增强自己的身体素质，这样也是有助于病情的。
