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我的膝盖韧带拉伤了。现在蹲下就听见关节咯的一声,脚伸直然后弯曲就感觉不太舒服。要恢复还得多久?
如题所述
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推荐答案 2019-12-20
告诉你,膝盖韧带拉伤可不是小伤,在拉伤初期,请不要在感觉没什么事情的时候加运动,请给他足够的回复时间,不要再让他负重
至于恢复方案,我给你提3条
1:冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。
2:压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
3:抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流
炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。
之后就是给他足够的时间让他恢复,韧带拉伤其实你不需要管他都能自动回复,只是时间的太长导致很多青少年不能接受,但为你的膝盖能早日并且很好的康复,请在两个月内不要加运动,当然,适当的慢跑时可以接受的,但剧烈的运动绝不要参与,导致膝盖韧带第二次扭伤那会更加严重
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2019-12-15
这只有等,2个月差不多,你可以在家买点要喷一下,或是按摩一下,要注意活动量
第2个回答 2019-12-19
想快点好,就买支酮咯芬凝胶涂在患处,不要跳太多。我是练体育的,经常有拉伤现象,就是韧带那里比较重要,所以最好一点痛都没有才去运动不然会严重,韧带拉伤不容忽视的。
相似回答
蹲下
起来
膝盖
处疼
,不
敢马上
伸直,
过一会就好
了,
走路跑跳没问题,不知道是...
答:
如果你蹲下或站起来,膝盖有弹响声,或者会卡住,
那估计就是半月板的问题
。如果没有的话,那就有可能是内外侧副韧带拉伤之类的。建议去医院做个核磁共振,找医生看一下,如果有问题尽早治疗,没问题你也放心了。
打篮球后
我的脚
在
蹲下
起立用力时
膝盖
后
韧带就
痛.而且在做类似运动时也...
答:
建议你去医院检查一下,
可能是肌腱受损
,也可能是韧带拉伤建议不要剧烈运动,若是韧带拉伤休息几个星期多着几个月就好了
膝盖
疼!!特别是在
蹲下
或起身的时候!膝盖一受力就疼!
答:
这种额外的压力会造成人体膝部骨
关节的
退行性改变,引起膝部骨关节炎。哈佛医学院的研究还称,无论穿尖细高跟鞋还是宽跟高跟鞋,在行走时对
膝关节
产生的压力是相同的。所以女性应多穿低跟鞋或平跟鞋。过度负重导致骨关节炎荷兰科学家的研究表明,重体力劳动会使单侧或双侧髋关节患骨关节炎的危险性增加...
我的膝盖
很疼
,弯曲
后在
伸直就
还会有响。
答:
但是你是蹲下起来疼痛,结合我的经验,你是膑下脂肪垫损伤,膑下脂肪垫损伤就是蹲下起来痛,同时
膝盖
内部会有咯吱咯吱的相声,应该是你所说的破碎般的响声。但是治疗的方法,不好说,如果你在北京,或者安徽阜阳,或者张家口,应该有治疗的方法,其他的地方我不知道,治疗方法就是用火针。
我的膝盖蹲下去的
时候疼是怎么回事???
答:
意见建议:在日常生活中,多数
关节
疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使...
左
膝盖
一
蹲下就
疼,走路没事,有人说是
韧带拉伤了,
...
答:
而且软组织有点挫伤。我以前比你狠太多。也是这样情况。你去医院检查吧。千万不可耽误。祝您早日康复。俗话,伤筋动骨一百天。最近不要在剧烈运动。可以外敷药和内服药配合治疗。找有经验的医生,若是
韧带拉伤,
建议吃中药,见效比较大。丹凤呈祥龙献瑞 红桃贺岁杏迎春 福满人间 ...
...男生 做过
膝盖韧带拉伤
手术 有两年这样了。
现在
自己摸两边
的膝盖
是...
答:
肌腱、韧带俗称筋,筋一旦断裂拉伤后,都会引起关节弯曲、伸直活动受限或者是肿胀不适等现象,损伤后其再生能力弱,自身很难修复愈合,所以就会出现弯曲困难,不能达到正常的幅度,有僵硬拉紧感。筋没有得到修复治愈
,关节弯曲
受限或者是轻肿现象就会很难消除,只要修复损伤的筋,这些症状才能消除。现在对软...
右
膝盖弯曲
伸展时
感觉
有两块骨头碰撞
,蹲下
时感觉有些酸和无力,从上上...
答:
回答:病情分析: 你好,考虑为膝关节软骨膜增生的病变发生,多因膝关节过度劳累,负重受凉,扭伤变等因素,造成了膝关节软骨膜增生
,关节
间隙变窄,滑液减少,致使无菌性炎症的发生,从而导致
了关节
软骨摩擦感发发生。 意见建议: 建议静养,休息,避免过度劳累,饮食上多吃含钙高的食品,并进行
膝关节的
磁共振等检查,明...
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