长期坐电脑前工作，最近感觉视力下降了好多，不戴眼镜近距离都看不清楚了，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

你还是需要避免用眼疲劳，工作之中可以偶尔起来走走，看看别的地方，让眼睛多休息。然后注意晚上不能熬夜，熬夜对眼睛伤害也很大。

Answer 2

立即停止使用电脑，特别是手机不正确的姿势，还有晚上建议，如果真的需要用的话，工作开着灯。，然后多吃些水果维生素胡萝卜，或者去药店买些眼药水，最好还是要劳逸结合

Answer 3

你可以多吃一些护眼的食物和水果，比如菠菜、胡萝卜、枣、西红柿等。同时你还可以吃一些护眼的产品，比如biostar葆星的多功效护眼胶囊。本回答被提问者采纳

Answer 4

长期我电脑前工作，由于眼睛一直处于近距离且疲劳状态，视力会受到影响这是肯定的
建议一定要注意休息，并在电脑旁放两盆绿植，当眼睛有疲惫感时多看一下绿植，也可以看一下窗户外的远方
加强锻炼身体，最好晨跳，只有身体强壮，身体健康，视力自然不会继续恶化了