两个相爱的人走到感情破裂的分叉路口，意味着这段感情堆积太多情感问题没解决，矛盾点让你们的感情分崩离析，那么多人在分手后进行挽回复合，能成功的却寥寥无几，这个时候你可能忽略了将矛盾点降低，在对方处于否定心理的情况下去挽回爱情，等于做了无用功，还可能让对方更加的厌烦你，导致最终的渐行渐远。
爱情需要大家一起经营，那么挽回也是需要大家能保持在一个频率里。怎么让矛盾逐渐减少？使用冷冻的方法，把一切的关系给冷冻掉，人都有一个合理化机制，我们会合理化一切的事情。很多人因为受到分手情绪的影响没有考虑矛盾点的利害关系，就算你倾尽所有做再多事情对方还是不理不睬，毕竟你们没有保持有效的沟通。
首先，建议你可以参考别人的成功挽回经历，推荐给你一篇很好的文章：（王灵灵的成功挽回经历），是讲一个叫王灵灵的女孩子成功挽回异地恋男友的故事，可以白度一下
一、保持情感平衡
想要调节矛盾点说白了就是要做到情感平衡，犹如天平的秤盘只有达到付出和收获平衡，感情才能保持在一个稳定的基点上。挽回感情先别想着能为爱的人做些什么，是考虑对方会接受什么，盲目的过度付出到头来往往感动的只是你自己，可是通过共同好友或者社交平台了解对方的近况，但不要打草惊蛇马上就联系对方，用收集来的信息去套近乎，给大家一个冷冻期，你积极进行自我提升，她则需要时间去淡化坏情绪。
二、变换思维方式
等到复联时机成熟后，要能顺利恢复联系不单只要做到外形改变，还要变换思维方式，才会让对方进一步合理化你已经做出了改变。正所谓沟通是人与人之间的桥梁，先前你们之所以会分手，很大一部分原因在于没有沟通好，只需要在看待问题的时候站在对方的角度想一下，对方就能感应到现在的你已经成长，在能保持联系的情况下挽回爱情更有保障。
三、增加彼此交集
随着矛盾点的增多你们的交集必定会减少，那么挽回前任就要把把关系网重新整理好，不过重新建立交集并不是让你频繁出现在对方的生活圈，不停邀约见面，而是要用潜伏式的朋友圈建设，这样才能做到在无需求的情况下拉近你们间的距离，有着共同品味和爱好的两个人，总是更容易亲近，当再次沟通交流时就像是一见如故，好感度自然迅速上升。
每段恋情都会有争吵、有意见不合的时候，矛盾点的爆发像是情侣们要走过的必经之路，分手不代表不爱也不意味着两人走到终点，只是大家都没能及时醒悟将情感问题修复，好好调节双方关系，自己努力改掉短板，用正确的方法挽回爱人，用新的姿态去拥抱对的人。
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