蜂蜜吃了不会发胖是真的吗？

Question

如题所述

Answer 1

不是的，经常喝蜂蜜水不会发胖，但要喝天然成熟蜂蜜水，不但不会发胖而且能去火减肥
蜂蜜含有180多种成分，而主要成分是果糖和葡萄糖，约占总量的65%——80%，所以蜂蜜以甜为主。其次是水分，占16%——25%；蔗糖含量不超过5%。
同时，因为成熟的蜂蜜具有抗菌、滋润胃肠、抗溃疡、补肾健脾、解毒、润燥、通便和调节神经等作用。食用蜂蜜最常用的方法是兑水喝，蜜比水比例为
1:10.常人食用蜂蜜，每天25-50克，早或晚食用。老年人、习惯性便秘患者，每天早晨服50克或略微增减。胃及十二指肠溃疡患者，除了用蜂蜜与中药配伍外，每天早晚服用蜂蜜50-100克。但切记服用天然成熟蜂蜜，才有效果。

Answer 2

糖含量比较高，适量吃是比较好的，多了就会发胖了。

Answer 3

真的，早晨空腹喝一杯冰的柠檬蜂蜜水有助于减肥瘦肚子

Answer 4

是真的追问

你喝蜂蜜吗

追答

喝

但长不胖