• 所有问题

    • 什么是应激的应对方式？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2021-09-14
    人体自然的下意识的做出的防御性或其他行为的保护，移动以及攻击性行为，如眼前飞过东西人会下意识闭眼睛，或者被砸的时候举起双臂防御
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    电大心理学应激应对有哪些调节方式答：应激是机体（应激中介机制：认知评价、应对方式、社会评价和个性特征、神经-内分泌-免疫系统）对紧张刺激物（应激源）的一系列非特异性的适应（心理、生理、行为）反应。可针对应激源和应激中介机制下手。1．回避或逃避过强的心理应激源，如逃避引起吵架、愤怒的场所。2．心胸宽大、乐观地应对和处理负面生...
    试举例说明 应激应对时 针对问题的应对方式答：1、逃避或回避应激源,即远离应激源,这是一种比较消极的方式,但也不妨尝试.2、增强自身的各种能力,改善自身的性格特点,学会采取不同的但对于自己试有效的措施是十分重要的方法.3、防御机制可以在心理应激初期使用,可以减轻心身反应,保持暂时的心态平衡,但长期使用,并不能从根本上消除紧张.如,否认、合理...
    简述应激的应对机制答：个体主动采用一定技术对付应激事件，渡过心理难关，从而减轻或消除可能导致的对自己的身心伤害。个体首先要学会识别自己生活中的应激事件和评价自己的应激体验；其次要掌握认知行为管理技术、时间管理技术、行为松弛技术等；最后还要养成良好的饮食习惯、良好的锻炼习惯、社会交往的自信心、学会利用社会支持等调节...
    什么是控制应激的有效方法答：1、回避或逃避过强的心理应激源，如逃避引起吵架、愤怒的场所。2、心胸宽大、乐观地应对和处理负面生活事件。3、增强自身应对能力和耐受挫折的能力。4、通过各种放松措施控制或转移负性情绪。5、学会各种放松技术，如气功、生物反馈疗法、散步、白日梦等。6、取得社会支持，取得亲人、友人支持和理解。应激...
    心理学应激管理的策略和方法答：应对是指面对威胁性的应激源时，需要通过各种适当的心理行为策略，经过努力、行动、克服困难，解决问题来消除或缓解自己的紧张状态。适当的心理应激可以提高个体生活中的应对和适应能力，可提高注意力和工作效率，从而促使心身成长、发展和身心健康。近期研究发现，持久、过强的紧张、焦虑、愤怒情绪，可使交感...
    人类行为适应形式调适,顺应,应激应对怎么简单理解答：调试是发生在协调矛盾，顺应是适应环境，应激是紧张刺激时，应对是适应目前长远。简单理解只需要根据意思大概理解一下，例如应激是在紧张激动时的反应，是在应对激动，相对来说就好记忆和理解了。调试：指个体与他人之间、群体与群体之间相互配合、相互适应的方式和过程。调试一般发生在协调矛盾、解决冲突的...
    有效应对应激的评价调整方法是答：一、应对心理应激的方法：1.消除、逃避或回避应激源。2.调整对刺激事件的认识态度，降低期望值。3.增加对刺激事件的可控性和可预测性。4.提高自身应对能力与经验。5.采用自我防御机制。6.学会放松和自我调节。7.取得社会支持和安慰，利用各种有效的应对资源。8.请心理咨询师或治疗师给予帮助，必要时...
    简述心理应激的应对方式答：心理压力医学上又称为心理应激，根据应激的系统模型，其可以被定义为：个体的生活事件、认知评价、应对方式、社会支持、人格特征和心身反应等生物、心理、社会多因素构成相互作用的动态平衡“系统”，当由于某种原因导致系统失衡，就是心理应激。或根据应激的过程模型，其可以定义为个体在应激作用下，通过认知...
    压力应激的应对有哪些正确的方式?()答：压力应激的正确应对方式有找到压力的根源并采取措施减轻压力，学会放松自己，建立支持系统，保持良好的睡眠，保持健康的生活方式等。相关解释如下：1、找到压力的根源并采取措施减轻压力。如果压力来自于工作或学习，可以尝试调整工作或学习计划，减少任务量，降低对自己的要求，避免过度疲劳。如果压力来自于人际...
    大家正在搜
    面对应激源有哪些应对方式应激源的应对方式应对应激的方法有哪些应对应激的方法属于应激应对有哪些调节方式对心理应激的应对,不常用应激源的应对方法应对心理应激的方法心理应激的应对机制
    相关问题
    试举例说明 应激应对时 针对问题的应对方式
    简述应激的应对机制
    什么是应激？
    什么是应激
    心里应激应对的途径与方法有哪些
    应激综合反应有哪几种形式,具体内容是什么？
    什么事应对方式
    应激的含义，类型，方式，