第1个回答 2022-06-28
人类是社会性动物。社会思维简单点说就是我们如何看待他人，主要是指社会环境对我们的自我概念产生影响，然而我们的自我概念又会影响我们的社会判断，从而触发我们的社会行为。
在生活中，我们的自我感觉其实会和我们的社会之间有着千丝万缕的影响。自我感觉很多时候会与实际情况有所偏差，比如焦点效应和透明度错觉。因为我们总是会以自我为中心，对自己的情绪感受也更在的敏感。因此我们常常高估别人对我们的关注度和我们内状态的外露程度。其实大多数时候，别人既没有发现你换了衣服的图案也没能明显的发现你很紧张，所以你大可不必为自己的社交失误耿耿于怀。
类似的还有社会环境对自我觉知的影响（当你去外省的时候，可能会更强烈的觉得自己是广东人）；带有自我服务色彩的社会判断（和老公吵架了，是老公的问题，而关系好了，是因为自己做的努力）；自我关注激发的社会行为（对外表的在意让我们做很多努力）；社会关系有助于我们界定自我（在爱人面前，我们放松随便，温柔体贴，在下属面前，我们十分严厉）等
我们的想法和感觉会影响我们的对事件的解释和回忆，也会影响对其他人的反应。
那么我们是如何认识自己的？我们对自己的认识又有多准确呢？
“我们是怎么样子的”和“我们会成为什么样子”（可能自我）构成了自我概念，还有那些定义自我的特殊信念，这些就是我们的自我图式。
图式就是我们组织自己所处世界的心理模版。
自我图式可以帮助我们分类和提取经验。比如成为心理学学者是我的自我图式的一部分，那么我就会比较关注别人的心理。
基因和社会经验都对我们的自我概念有很重要的影响，其中社会经验包括社会角色，社会比较，其他人的评价，周围的文化等。
我们常说生活如舞台，每个人在上面扮演者不同的角色。是的，我们会在生活中扮演学生，孩子，伴侣，父母，领导等，每一个角色在我们扮演的时候，就会开始自我觉察。我们怎么看待和评价这些角色，就会慢慢的做出一些行为来验证我们的话，角色就变成了事实。
“若是你想难过，那就去与他人比较吧”，比较虽然会带来烦恼。但我们的生活大部分确实是围绕着社会比较进行的，它其实也是在帮助我们自己认识自己，触发我们思考自己为何不同。我们在评价他人的时候，我们就是在把自己和他人做比较。同时，我们也会根据“我们以为别人怎么看我们”来认识自我（镜像自我）。还有周围的文化对我们的自我概念也会影响很大，因为除了个人特点（我很高），我们的自我概念里面，还有社会同一性（我是共产主义者）。
苏格拉底说“认识你自己”，我也一直在努力的想去看清自己。也许很多人会对此嗤之以鼻，我们是谁，我们想怎么样，难道我们自己还不清楚么？
但是很多时候，我们以为自己知道，但是我们的内在信息往往是错误的。当原因有点微妙时，我们的自我解释常常是错误的，我们会忽视一些重要因素，尔夸大一些无关因素。
比如有多少人承认，媒体广告对自己产生着影响；比如有时候我们会认为周一心情会更糟糕，但其实并没有。
事实上，我并不知道我为何如此悲伤--《威尼斯商人》，莎士比亚
同样的，我们在预测自己行为的时候，也常常犯错。你是否总时错估了你要完成一项事情的时间（规划谬误）？是否总觉得自己可以坚持健身？
也许你会觉得行为，有时候难以控制。那么我们的感受呢？其实我们预测自己的感受，也常会犯错。比如我们是否会觉得一场灾难，我们对死亡1000人比死亡40人的更感到悲伤，然而事实是几乎无差别的，反而是我们看到了那些受害者照片的时候，我们才更悲伤。
我们还常常会高估情绪事件的持久性影响（影响偏差），尤其是在消极事件发生后。那是因为我们往往忽视了自己心理免疫系统的速度和力量（免疫忽视现象）。我们其实是有恢复力的，比如分手那一会，是不是觉得活不下去了，然而，过了一段时间，你的世界也没有因为少了谁而不转了。
这些都是我们的自我认识存在有趣的缺陷。
接下来我们来看看自尊
自尊是对自我价值孩的整体认知，影响我们如何评价自己的特点和能力。
而自尊的动机也会影响我们的认知过程，一般来讲，高自尊优于低自尊，但是一旦遭到社会排斥而感到威胁的时候，可能就会很具有攻击性，因此很多社会破坏者都是高自尊人群。
而由于自我服务偏差（个体倾向于以有利于自身的方式来进行自我知觉）的原因，人们总在失败的时候怨天尤人，在成功得时候安享荣誉。自我服务归因，是人们最大的偏见之一。
如最开始提到的例子，在夫妻关系中，我们往往觉得自己做的更多。这就是普遍存在的自我服务偏差，“成员对自己为共同工作所作贡献的评价之和总是超过百分之百。
还有盲目乐观，比如侥幸心理，总相信自己能幸免于难，而不做出足够的防护措施。
之前，网络流行语有一句“我只是翻了全世界男人都会犯的错误”，其实这是虚假普遍性效应，与之相对的，是虚假独特性效应，这个往往发生在当我们干的很不错的时候。
听起来，好像自我服务偏差是个不好的事情，是我们会责备他人，会因应得的东西没有得到而有欺骗感，其实也不全是，自我服务偏差可以是我们降低抑郁伤害，缓解压力。这是其的适应性。