最近市场上脱糖电饭煲很火,真能脱糖吗?

如题所述

脱糖电饭煲有一定的脱糖功能。脱糖电饭煲所谓的“独家脱糖技术”,其实就是把米煮到半熟,等一部分支链淀粉溶到汤中,把米汤沥掉,再把半熟的大米进一步蒸熟。

这样做出来的米饭,升糖指数就会低一些。使人体在吃同等饭量的同时,摄入较少的葡萄糖,却还是有相同的饱腹感,从而起到控制血糖的作用。

使用脱糖电饭煲所煮出来的米饭和普通的米饭在机理上大致相同,但在降低血糖的方面上的确有效果,长期使用存在养生的效用。

扩展资料:

控制血糖对于糖尿病和高血糖人群来说,是最重要的事情了。而“脱糖米饭”去掉了部分消化速度快的支链淀粉,是有助于控制血糖的,对于习惯吃米饭的高血糖人群、健身类人群确实是有一定价值的。

参考资料来源:青岛广播电视台——脱糖电饭煲做的米饭真的能降糖吗?

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