婚姻对于每个人来说都有不同的意义和体验，而"婚姻是爱情的坟墓"这句话并不适用于每个婚姻。婚姻可以是一段美好的伴侣关系，为两个人提供相互支持、成长和幸福的机会。但是，确实有些婚姻可能会面临困难和挑战，导致感情变淡或疲惫。
如果你对婚姻持有消极的观点，重要的是要充分了解和分析你的感受。有时候，这种看法可能是基于个人的经历、家庭背景或对婚姻的误解。
如果你觉得婚姻没有带来幸福或满足你的期望，以下是一些可能有助于重新评估和改善婚姻关系的建议：
沟通：良好的沟通是建立健康婚姻关系的基础。试着与配偶坦诚地交流你的感受、需求和期望，同时也倾听他们的观点。寻求专业婚姻咨询师的帮助也是一个好主意。
重建连接：尝试恢复你和配偶之间的亲密和情感连接。这可以包括共同参与有意义的活动、共同追求共同的目标，或者寻找一些能够加深你们之间联系的方式。
自我成长：个人成长可以帮助你更好地理解自己的需求和价值观，从而更好地处理婚姻关系。通过培养个人兴趣、寻找支持网络或寻求专业咨询，你可以发展个人的自信和满足感。
寻求专业帮助：婚姻咨询师或心理治疗师可以提供专业的指导和支持，帮助你解决婚姻中的问题和挑战。他们可以提供工具和技巧，帮助你和配偶改善婚姻关系。
最重要的是，每个婚姻都是独特的，每个人都有不同的感受和经历。如果你觉得无法通过改善关系来解决问题，而且你的婚姻真的无法提供你需要的幸福，那么考虑进行深入的自我反省，并考虑婚姻的未来可能是有益的。最终的决定应该是基于你的价值观和个人需求。