既然你什么爱好都没有，那这个是最好办的，你就把生活中的事情都做一遍，看看自己对那个有点感觉的。然后再去进一步深入了解的。找兴趣这样的事情，还是挺简单的。你这个兴趣不需要太大，只要可以供你娱乐就好。
我觉得喜欢看电影页数一种兴趣爱好的，只要你有电视，我想平时没事的时候，打开电视看一看电视剧或者电影，然后看完之后就记录一下自己的感受。这样的娱乐方式不也挺好的。而且每一部电影你都记录，等以后你再一次翻阅自己的感悟的时候，你会发现这是一笔宝贵的财富。
日常生活中，我们都会听歌曲的。如果你把这个也当成一种兴趣，怒的生活会多姿多彩的。你听音乐的时候，多去了解一下背景和歌词，你会发现一首歌不是那么简单的。听久了你会发生感情的，不是那么简单的调子这些了。
看书也可以成为一种消遣的，也可以成为一种爱好的，如果你每天无聊的时候，看看书籍，你的品味以及气质的。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。多看点书对你以后的方方面面都有帮助的。
不要老是把生活过得那么无趣，不是说这些才可以成为兴趣的。我有个同学一直对做饭很感兴趣，以前总是找不到自己喜欢什么，但是后来看见那些好吃的，她就像要去尝试做一下。没想到她厨艺还可以，做出来的不仅好看，还挺好吃的。平时生活里面，做个水果拼盘也很好看的，生活过得很有情调的。
在生活中基本上我们每个人都有自己的业余爱好，但也有很少一部分人没有自己的兴趣爱好。对于那些没爱好的人，那应该怎样培养我们的兴趣爱好呢？
想要培养我们的兴趣爱好，首先我们要去接触一些新鲜的东西，在接触新鲜事物的过程中，我们才能慢慢的知道我们喜欢做什么。
我们可以尝试一些新的乐器，有些简单的乐器很好入门，比如说吉他，我们在空闲时间，自学吉他，入门以后它会给我们的生活带来很大的乐趣。我就是一个非常喜欢弹吉他的人，我在大学的时候花了俩个月自学了吉他，现在每次在我下班的时候，我都会弹上那么几首曲子，瞬间会觉得工作一整天的紧张神经就放松了下来。
想要培养我们的兴趣爱好，还需要我们走出去，我们可以去某些地方旅游，换换环境。我们不能老是在家里面待着，做一个宅男宅女，长时间不出去，你会发现你跟这个世界脱节了，一般没有兴趣爱好的人，都是因为在家里面待的太久，你越宅你越会觉得你对任何事情都失去了兴趣，你的生活会变成一潭死水。
只有我们走出去了，我们可以见识到外面世界的多姿多彩，可以培养我们旅游的兴趣爱好，在旅游当中，你会发现很多有趣的人和事，你可以体会不同地方不同的风土人情，吃到不同地方的美食，欣赏不同的风景。在我看来喜欢旅游这个兴趣爱好也是最好培养的兴趣爱好，只需要我们走出家即可。
想要培养我们的兴趣爱好，我们可以多看看一些讲述特长综艺屌电视节目，在这里我们可以看到别人的特长，别人平常都有哪些兴趣爱好，在潜意识让我们养成兴趣爱好这个概念，然后我们慢慢的看的多了，总会看到适合我们自己的兴趣爱好。我们再自己去尝试，久而久之就培养出了我们自己的兴趣爱好。
我们还可以多接触我们那些有兴趣爱好的朋友，看看他们平常在空闲时间都些什么，他们在做的时候，我们可以跟在他们后学，这样和他们接触的多了，我们兴趣爱好肯定也会在熏陶中被慢慢的培养出来。
兴趣爱好就像生活中的润滑剂一样，拥有属于我们自己的兴趣爱好，可以让我们的生活变得更加丰富，更加多姿多彩。
没有爱好的人怎么去培养一个爱好，其实人的一生之中没有爱好还是很难的嘛，只是说你可能没有发现自己潜在的一些能力和自己的爱好罢了，很好的培养一门爱好在当今的社会也是非常有用处的。
其实很多人搞错了一个定义，有的人说我没有爱好，但是其实他们可以很执着做一件事情，比如说喜欢打游戏的人，他们说哎呀，我真的没什么爱好，我就是想打打游戏而已，其实游戏就是他们的爱好，他喜欢上网，喜欢在虚拟世界里的感觉，这一类人不需要培养一个异种爱好出来而需要培养的人肯定是真的，没有什么兴趣做事情，分为这几类是针对自己培养爱好。比如说如果你宁愿出去动一动，也不想在家里呆着的话，你可以培养一些自己球类的爱好，篮球羽毛球足球都可以，如果你还算是年薪就算是四五十岁也没有关系，球类运动可以帮助你结交很多的朋友，这是个人亲身体验的，在我们的城市，早上起来总有这么一帮球友在球场打篮球，而这一群人的年龄都偏高，有的50多，有的40多甚至还有60多的老大爷，他们年纪已经这么大了，根本不是说想靠着篮球在做些什么事，单纯是爱好，为了锻炼身体，为了和朋友们在一起玩一玩，我觉得稍微喜欢运动一些的人可以选择这一方法.
而如果你不喜欢运动，比较喜欢安静，或者说比较喜欢在家里呆着，也可以分为两种吧，你比较喜欢宅在家中的话，可以选择一门乐器去学习一下，吹拉弹唱不管事什么类型的，你要是。这个有点意思，你可以买些教材呀乐器啊，回家进行练习。之后你会慢慢爱上这里的音乐的这一点也是很多业余爱好者爱上这一门乐器的开端，因为音乐总是让人沉迷的。如果你真正的爱上这门乐器之后，你会渐渐的发现自己的整个人气质和很多方面都会随着音乐喜欢改变。如果你是一个比较喜欢安静的人，你可以做一些偏向于安静的爱好活动，比如说养花草杨典鱼儿宠物呀，还可以研究研究文玩古董最喜爱好，相对来说不怎么花钱，而且也可以缓解自己的精神压力，有一种精神寄托在另一个物质上时，仍会属于比较放松的状态，这一点就爱好也是非常不错的。
总之，找到适合自己的一门爱好，根据自己的性格和脾气进行分析。之后，那么选择一个爱好，尝试着去做一做，也许你真的会爱上它。
兴趣爱好可以使我们的生活变更加精彩，一个好的兴趣爱好可以让我们变的更好，增加生活的乐趣。所以，培养自己喜欢的兴趣爱好很有必要。
首先，你要知道，自己喜欢什么，对什么感兴趣。如果你没有喜欢做的事，一定要有尝试精神，去尝试未知的领域，不要怕自己会失败。这样，慢慢的你就会喜欢上。最后，有可能就会成为你的兴趣爱好。所以，不要害羞，大胆尝试自己不敢做的事，努力做到自己的极限。
接着，你要去反省自己为什么没有兴趣爱好，是自己性格的原因，不愿接触很多事情，还是家庭的原因，父母不让你去做你自己想做的事，只知道让你认真学习，不要搞些有的没的。或者是环境的原因和社会的原因。所以，你要对症下药，找到原因，努力去改变。
其次，你可以从简单的兴趣爱好开始，比如写字，看书，静坐。这些简单的兴趣爱好不定能让你在面对更难的爱好时有帮助。你的兴趣爱好一定要是你喜欢的，不要为了迎合别人去弄自己不喜欢的兴趣爱好。所以，自己要思考和理性的看待，不盲目跟别人一样。
最后，我想说一个好的兴趣爱好能帮助到你很多，也可以让你学到很多知识。你也不因为没有兴趣爱好而内疚，要乐观的面对事情，要相信自己，不断地完善自己，提升自己的修养。当自己有了兴趣爱好，一定要尽力做好，不要三分钟热度。
其实我小的时候是很喜欢跳舞的，总是在人家的唱戏台子上跳舞，还是乱跳，导致人家都不听唱戏的都开始看我跳舞了，然后我在我们村儿就出了名，后来我爸嫌我太丢人了，间接地把我跳舞的这个梦想“扼杀”在了摇篮里。一直到初高中我都没有自己的兴趣爱好。
直到大学，我才喜欢上了画画，我也不会画专业的画也没有专门学过这之类的课。但是我就是喜欢在闲着无事的时候涂涂画画的，我后来还买了一本《秘密花园》，平常喜欢填填色，这算是一种兴趣爱好吧。下面就是我根据自身的经历总结出来的观点方法。
为了培养出自己的兴趣爱好，首先就是要先寻找到一种适合自己的事物。比如，你的性格是属于外向那一类的，那么你就会喜欢展示自己，你可以试着去学学跳舞，如果你的音乐律感很好，你也可以去学着唱歌，平时没事儿的时候哼两句，这也是一种兴趣爱好啊！如果你的性格是属于内向的，那不妨试试和我一样的兴趣爱好，画画其实可以释放自己的压力，人们看到有色彩的东西就会愉悦起来，何乐而不为呢？
还有，当你找到一种适合自己的兴趣爱好后，就要选择坚持下去，半途而废是不可能培养出自己的爱好的。当你接触一个新的事物时，一开始你必定是感到新奇的，可是后来就会遇到瓶颈期，当你度过这个时段后，你才会变得真正喜欢上这个事物，所以要想有属于自己的兴趣爱好，就要学会从一而终，不要半途而废。