第1个回答 2019-12-02
脸上的痘痘和痘印不能再很短的时间内去除，有些化妆品夸大其词，效果并没有想象的那么好，反倒是会使皮肤变得更差，如果有痘痘，建议试一试下面几种方法，第一，保持皮肤清洁，可以用舒服加肥皂，适度的洗脸，因为皮肤长痘痘，除了内分泌的原因，还有一部分原因就是长痘痘的地方发炎，或者有螨虫，舒肤佳可以有效的去除细菌，而且碱性的肥皂对去油脂有很大的帮助，其次就是内调，在饮食上可以经常以金银花，菊花等泡水喝，也可以经常喝绿豆汤，尽量避免吃油脂辛辣的食物，其次，在痘痘特别严重的时候，可以适当的口服消炎药，以及清热解毒的中成药，再就是当痘印形成以后，避免阳光照射，做好防晒和保湿
第2个回答 2019-12-02
1、饮食
青春期的人们比较喜欢吃一些辛辣的食物，以及油炸类、烧烤类的食物，但是这些食物会导致人体热量增加，同时也对皮肤产生一定的刺激作用，很容易引起青春痘的出现。因而，在平时人们在长青春痘之后想要很好的进行调理，就要禁止吃这些食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜或者喝一些去火类的茶等，另外，多吃一些五谷杂粮也对于身体有很好的调理作用。

2、保持良好的心态
很多人长青春痘主要是由于平时的精神压力太大，从而心情整体郁郁寡欢，这样长时间下去就会导致内分泌失衡，引起痘痘的出现。想要调理自己的身体，消除脸上的青春痘，就要使自己保持良好的心态，学会释放内心的压力，这样心情舒畅了，痘痘自然而然的就消失了。

3、保持充足的睡眠
现在不少人喜欢晚上，有的是通宵忙于工作，有的则是忙于玩游戏、玩手机等等，调查发现，如果人们过了晚上11点还没有进入睡眠状态的话，那么就会使肝脏的排毒功能减弱，从而导致身体内毒素增加，这些毒素表现在脸上就可出现青春痘，因而，想要改善这种情况就要每天保证自己有充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，同时也要多进行体育锻炼，能增强自身的免疫能力以及新陈代谢能力。
4、洁面
想要调理身体消除自己脸上的青春痘就要每天认真洁面，只有将脸上的油脂洗干净了，才不会使毛孔出现阻塞，也能使青春痘尽快的下去。
通过上面的介绍，我们了解了怎样调理身体可以消除脸上的青春痘，除此外，人们还要时常保持积极向上的心态，多吃一些对身体有利的水果，这样就能彻底战胜青春痘。与此同时，也希望大家在平时要认真清洗脸部，这样才能防止毛孔被油脂阻塞。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-05-05
首先要正视痘痘产生的原因，把心情放轻松些，心情不好会都反映在脸上的；
痘印的话都是色素沉淀，所以建议你这段时间酱油，醋，辛辣的食物都不要吃了；
我前段时间痘痘也很多，痘印也有！我是内外兼修的，先去中医院看病，一般来说长痘都跟内分泌有关系，你可以找老中医把把脉的，我一个月中药喝下来都没有再冒过新生的痘痘；
痘印的话比较难对付一点，我把我的日常护肤程序跟你说下，我现在的痘印淡的几乎看不出来了。（不是广告）洁面的话用的是克丽缇娜的洁容霜（很好用，泡沫丰富即使睁开眼睛都不会刺激）很多长痘的人都是因为洁面不干净彻底才开始的哦，水的话用的是玫瑰纯露（我每天还会用玫瑰纯露泡纸膜敷脸，有镇定皮肤美白淡斑的作用），乳液用的薇姿的全新润白凝露，霜用的是薇姿的温泉矿物保湿霜（豆豆肌肤很多都是因为水油不平衡，外油内干，这个天要特别注意保湿），精华是用的tbs的晚间淡斑去印精华，另外零碎的茶树精油也用，如果有
小豆豆直接点在上面的。
定期用克丽缇娜的深层洁肤霜去角质，长痘痘是因为角质堆积，阻塞毛囊。
最近听同事说倩碧的宛若新生精华去痘印很有效果，正准备去买，如果有效果的话，来通知你哈~
希望我的真实经历对你有所帮助哦~
第4个回答 2019-12-06
脸上容易长痘痘的人，平时千万不要有熬夜的恶习。而且还要注意个人的饮食习惯，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。
指导意见：清洗脸部皮肤的时候不要用手挤压自己的痘痘，而且针对脸上红肿的痘痘可以擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。还有青瓜等。戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。