美白药也用了不少,但效果很不理想,有一些还很伤皮肤,谁有没有更好的美白方法分享。谢谢!
下面是女人美白的方法的几个小窍门,希望这些美白的方法帮到你:
1、避免在早上10点至下午2点外出
如果一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。
2、维生素摄取对皮肤至关重要
尤其是维生素A、C、E等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能为肌肤及时补充活力。
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参考资料:http://wenku.baidu.com/view/f8023822aaea998fcc220edb.html