失眠是什么原因引起的？

Question

如题所述

Answer 1

失眠的原因很多，我们先看一下失眠的一个诱发因素。失眠的诱发因素包括他心理方面的。心理方面就像包括生活中发生重大的事件，导致情绪的激动或情绪的不安，或者是工作压力大。另外一个心理方面的生理方面的性别，你像年龄大了，他可能睡眠就减少，女性的病人容易会失眠，同时过饱或者饥饿的状态下，还有疲劳，女性激素水平变化周期过程中，都是一个失眠诱发的因素。比如月经周期和绝经期的影响，在更年期期间，夜间出汗、潮热常常也会影响睡眠，在孕期也常常会出现失眠，它代谢的旺盛，这种都属于生理性的。环境因素、睡眠的环境的突然改变。如噪音、强光等刺激，都可能会影响睡眠，还有某些药物，也会导致人极其兴奋，干扰睡眠。还有一些生活的行为因素，像喝茶、喝饮料、吸烟、睡前喝酒等等，都会影响我们睡眠。在夜间平卧的时候，有可能会导致心肺功能的不好，造成一个轻度的缺氧，也会引起大脑皮层的兴奋，导致失眠。

Answer 2

失眠多数是烦恼多引起的，也有喝茶喝咖啡引起的，还有植物神经失调引起的。

Answer 3

失眠很多原因引起，压力大，心情不好，白天睡多了，还有肾虚，都会引起失眠，所以要根据自己的情况来具体对待。

Answer 4

造成失眠的原因还是很多的，因为压力太大，无论从工作上还学习方面想的太多，总想把事情做得很好，这样自己就会造成失眠，而另一方面有的时候是因为疾病所造成的。从而产生了神经衰弱，睡不着觉，总之我们应该把自己的生活调理下规律，因为失眠的确是对身体健康不好，而且也很难受。

Answer 5

引起失眠的因素有很多，比如情绪激动、紧张、情绪不安等都会引起失眠，其次和患者的年龄、性别以及身体出现饥饿的症状，也都会引起失眠症状发生，其次如果是女性失眠和体力激素水平变化也有关系。如果在睡觉期间突然出现强光噪音也会影响睡眠，当然患者在服用甲状腺素或者是阿托品时会导致人体兴奋，此时可以干扰睡眠，引起失眠症状发生。另外在睡觉前喝咖啡、饮酒、长期熬夜，扰乱正常作息也可以造成睡眠。