天热了，你是怎么降温解暑的？

Question

湖南连日来高温，7月14日晚上，株洲湘江风光带，一名24岁男子在室外打篮球时突然倒地不起，经判断为心跳骤停 ，

Answer 1

除了大众的开空调吃冰西瓜（其实都是增加身体湿气的行为）。其实没开空调也可以在中午十二点把阳台的门关了，阳台的玻璃全部关上，这样热气流就不会进屋了，风扇也凉快多了。等太阳下山了用湿拖把拖阳台，这样降温会比较快～室内同此。除了绿豆汤还可以多喝绿茶菊花茶去暑保健，还能明目清心。

Answer 2

天热了要注意多喝水补充水分，要注意休息，保证睡眠。不能长时间在烈日和不通风的环境下，以防中暑。

Answer 3

降温解暑，我比较常用的就是绿豆汤和心静自然凉。
大热天，人容易上火，绿豆汤可以有效降火。

Answer 4

天热很容易中暑，为了解暑有好几种办法，第一章就是和绿豆汤，绿豆是夏天解暑的必备良品，多喝一点绿豆汤是有好处的，其次就是尽量不要外出，在室内或者开空调，开风扇都可以。最重要的就是平时多喝水，不能让自己出现这种脱水的情况。

Answer 5

天热了，可以起到降温降暑的方法有很多，比如多吃冰镇西瓜，葡萄，多喝绿豆汤，南瓜汤，都是可以非常有效的起到降温降暑的目的！