苹果醋怎么喝才能减肥？一天喝多少

如题所述

推荐答案 2014-04-15

苹果醋喝多少才减肥？醋酸并不能让大量脂肪代谢，因此，苹果醋对减肥的帮助不大，其主要保健功能是有一定的降脂降压作用。由于其中含有大量的钾离子，能够抵消体内过多的钠盐，从而降低钠盐的含量，同时，苹果醋的酸性成分能疏通、软化血管，帮助排出血液中的毒素。因此，血压高的人不妨喝点苹果醋，但也不宜过多，一般一天喝250毫升左右就可以了。如果是胃酸过多的人，这个量还要降低，否则胃酸分泌过多，影响胃部的健康。当然，这种作用是长期食用才能见效的，偶尔喝几次作用不明显。
麻烦采纳，谢谢!

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://www.wendadaohang.com/zd/A4A4A5GWnGKKdnA4514.html

其他回答

第1个回答 2014-04-15

每天吃完饭后半小时喝2口大概50ML就行中餐和晚餐后喝不要喝多有助于消化可以减肥单靠喝苹果醋减肥的话不推荐很伤肠胃

相似回答

怎样使用苹果醋可以减肥?一次喝多少?答：一般还是喝一杯就好了 不管什么多量没什么好处减肥的话是运动后喝一杯他有助于肌肉美苹果醋加速胃酸的分泌,促进人体的消化。如果你本身胃不太健康胃酸多请注意节制咯如果是饮料型的就可以直接饮用,如果是实用型的就应象醋一样使用你可以果醋对水喝1：4的比例稀释,每日一杯. 不过也不能...

苹果醋怎么吃才减肥答：苹果醋成年人一天可以喝两次，每次5ml左右就可以了。把这些苹果醋放到热水里面，调匀晾凉就可以喝了。苹果原醋是利用二次发酵做成的。苹果醋里面含有的纤维比较高，吃饭的时候就会有饱肚感，自然饭量就会减少了，进而减肥的效果就会很明显。注意每天必须控制好喝苹果醋的量，不要破坏身体的酸碱平衡，进而...

喝“苹果醋”减肥一天量是多少?答：2大勺 苹果醋 +1小勺蜂蜜+ 500ml 水，搅拌在一起，早上喝~~再加上适量的运动，效果会更明显。

苹果醋饮料减肥要怎么喝才有效。一天喝几次,是什么时候喝,喝多少才有...答：时间1：早餐后喝可以抵御寒冷，特别是在寒冷的冬天;时间2：下午喝苹果醋可以消除疲劳：通常下午2点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此时喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果;时间3：经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶果醋，能促进...

苹果醋怎么喝才能减肥?一天喝多少答：苹果醋的酸性成分能疏通、软化血管，帮助排出血液中的毒素。因此，血压高的人不妨喝点苹果醋，但也不宜过多，一般一天喝250毫升左右就可以了。如果是胃酸过多的人，这个量还要降低，否则胃酸分泌过多，影响胃部的健康。当然，这种作用是长期食用才能见效的，偶尔喝几次作用不明显。麻烦采纳，谢谢!

苹果醋减肥之最快方法答：若运动后直接喝苹果醋，容易因为身体疲劳和热量消耗过多而导致胃部不适，需要注意。四、补充足够的水分苹果醋虽然可以帮助人减肥，但是由于其有刺激作用，会影响肠胃和胃黏膜，所以我们需要多喝水，把苹果醋稀释掉。同时多喝水还可以帮助代谢率提高，促进体内废物及时排出体外。每日饮水量建议在2000~3000毫升...

苹果醋减肥一天得喝多少?什么时候喝?兑多少水?答：一杯200ML,里面的苹果醋和矿泉水是1：4的比例。在每天早餐前20分钟，午餐、晚餐后20分钟喝。超市里一般都有卖，牌子方面没有什么很好的推荐。（LZ,抱歉啦）减肥的话，依照个人体质而言。我不敢说什么大话，一面给你太大希望，却事后更加失望。但是，同时要注意控制适量，多吃纤维蔬菜、瓜果，红肉少...

苹果醋应该怎么喝答：每天在饭后服，3次，一次喝半勺，效果好！苹果醋:水(或其他饮料)按以下方法以1：4的比例稀释,每日一杯. 每天一般不要超过20毫升(加水80毫升).如果是饮料型的就可以直接饮用,如果是实用型的就应象醋一样使用,不过我一般会将使用型的苹果醋凉拌黄瓜或者海带吃,香脆可口,且不是很酸的一种调味品,...

苹果醋的喝法答：是有利于减肥和消化的，在饭后的20分钟至30分钟喝都可以。空腹喝是很刺激胃，但这也因人而异。一般多胃酸，胃热的人空腹喝苹果醋是没有什么太大问题的。每次50—100CC为宜，最多200CC'一杯200ML,里面的苹果醋和矿泉水是1：4的比例。在每天早餐前20分钟，午餐、晚餐后20分钟喝。减肥的话，...

大家正在搜

苹果醋一天喝多少最好苹果醋怎么喝才正确苹果醋多久才能喝每天消耗多少卡路里才能减肥每天消耗多少千卡才能减肥苹果醋怎么喝减肥小窍门一天减一斤苹果醋隔夜还能喝吗长期喝苹果醋会怎样