我最近总是失眠，头痛，头晕，身体忽冷忽热，脸色苍白没有精神，这是怎么回事啊？请告诉我。谢谢！

Question

如题所述

Answer 1

根据你的描述，从中医上考虑是由于阴阳两虚导致的。
若只症状较轻可采用饮食疗法，多使用一些滋补阴阳的食物。
如：滋阴的食物有麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐等；补阳的食物有：海产品、韭菜籽。
若调理一段时间未见好转及时到医院在医生的指导下采用合适的中药治疗。

Answer 2

最近有没有什么心事或是压力之类，平时的运动情况，饮食及二便情况，这些都需要知道。但是失眠不是太严重的情况是不建议你用安眠药一类，如果想用的话兼上你身体的一些其它症状，你可以用点中成药如归脾丸之类补益气血兼安神的成药，可能对你有所帮助。如果有时间的话最好能抽时间去医院检查下，因为失眠不是小病。

Answer 3

近年来老是睡眠不好，偶尔有心悸,忽冷忽热的现象,猜测是更年期症状; 近来,很难入睡,即使入睡也睡得很浅 ,似睡非睡,爱做噩梦,偶尔在睡眠过程中感觉到头晕,一直转一直转停不下来的感觉; 偶尔还有心脏被掏空的感觉,