戒烟时身体会有哪些不适？

Question

如题所述

Answer 1

戒烟有人会有明显的戒断反应，也就是不适。症状如下：

1、强烈吸烟的念头

2、咳嗽、口腔有异味

3、睡眠会异常

4、情绪会异常

5、注意力不集中

6、食欲大增

7、肢体发颤

8、便秘

拓展资料：

吸烟有害健康，我国烟草生产和消费占据八个“世界第一”，戒烟刻不容缓。烟瘾主要是尼古丁长期作用的结果，可以通过改变生活习惯、咨询医师、戒烟门诊、针灸疗法等戒掉烟瘾。戒烟可以大大降低患癌症的风险。

戒烟指染上烟瘾的人，通过主动或被动的方法，可能是化学的、物理的、精神的，去除烟瘾的行为。所以戒烟必须要有一定的意志力，才能真正戒烟成功。当然借助一些戒烟方法也有一定帮助，比如现在国际上最通用的尼古丁替代疗法就不错，应用比较广泛的就是电子烟。