性格问题，内向怎么办（高手进）

Question

1.都说性格内向要多交流，但我不知道怎么交流？
2.我很容易受伤。
3.我最讨厌别人在我面前谈我的性格，只要谈了，我就会受伤。
4.自尊心很强。
5.我不想这样下去。
6.一旦遇到伤害，我就后悔，就会思考，而且很强烈。
7.如果我和女孩在QQ里聊天，突然她不回了，我就会考虑，是不是我问题，甚至把聊天记录反复审视几便，确认不是我问题我才安心。
8。我做事情很谨慎，却经常做不好。
9.有时候我会认为我脑袋有问题。
10。我会讲究结果，没有结果的事情我不做。
11.我已经很尽力改变了，可还是有人说我是“老实人”
12.我还羡慕那些夸夸其谈的人。
13.我尤其对女生说话很谨慎，每说一句要反复考虑几次。
14.我不管和谁讲话，我都会看他的面部表情，来推敲他的心理。我很在乎别人的心理。
15.我有很多场合不知道怎么办？不知道该说什么。
我性格内向造成我自卑的心理，而自卑的心理却构成我性格内向的原由。自卑心理影响我自信，没有自信我却很自卑。就这样无限循环着？
我的问题是，我也得找一个也是循环着的心理模式来破这个心理模式。

Answer 1

性格内向要多交流，这没有错。性格内向的人不喜欢表达，所以要通过多交流，多互相了解，有助于和别人建立良好的人际关系，避免产生误会。不知道你看不看三国，诸葛亮、司马懿、孙权这些人，运筹帷幄，老谋深算，喜怒无形于色，都是典型的内向性格。别人不知道他们的真实想法，他们有时候给部下布置任务，都故意不交代清楚……
你的问题不是性格内向，而是自卑感有点强。一开始就把问题的性质搞错了，当然会不知道怎么解决。
越自卑，就越害怕自己表现不好，越害怕自己表现不好，就越紧张，越紧张，就越可能表现不好，越表现不好，就越自卑，这才是你的恶性循环。
自卑是因为觉得自己不好，要知道人都有优点和缺点，既没有完美的人，也没有一无是处的人。你可以静下心来，想想自己的优点和长处，想想别人的缺点和短处，也可以和那些不如自己的人比较，找找平衡。
平时多和自己的朋友、熟人、亲人聊天，你可以描述一些事情、经历，也可以就某个问题发表自己的看法，这样来练习表达自己。你也可以记日记，把想的写出来，有时候觉得思路很乱，但是写出来，就会清楚很多。思路清楚了，就能表达清楚，知道要说什么。见到熟人、朋友，主动打个招呼问声好，慢慢的就会打开局面，有话说。只要对人有礼貌，你就没有做错什么，要是别人对你不友好，那是别人的错，错不在你。
重要的是，不管这样做时自己表现如何，敢于面对自己的问题，敢于表达自己的想法，你就是一个勇敢的人。就算别人不认可你，也说明你对别人施加了影响，总比默默无闻要地位高。
从勇于表达自己开始，用自己的勇敢表现来鼓励自己，觉得自己有进步，就称赞一下自己，吃点好的来奖励自己，这样你就会越来越自信。越自信，就会越轻松，这样就形成良性循环。
你也可以学习主动放松，找个舒服的椅子坐下，想象让自己紧张不安的事情，然后调整呼吸，放松身体，平静下来，这样反复多次，再遇到事情的时候，就会冷静一些，也就自信一些，这也可以帮助你打破恶行循环，建立良性循环。

Answer 2

实际上很多问题都没有你想象的那样的复杂，别人议论你那是别人关注你，不管是好是坏最起码你不是个空气。别人爱说什么就让他们说什么没关系的，别人怎么看你并不重要，他们只不过是外在因素。外在因素是可以改变的是通过你的内心精神力。老实人是一个很好的词，我喜欢别人也喜欢，不喜欢老实人的人，是不值得交往的，因为经过世事的人才懂得珍惜老实人。
做一个男子汉就是不要受别人影响，整天揣测别人在想什么，也就等于说你受制于人。你就像是惊恐的小鸟总是要依偎在别人的大树下。男子汉要顶天立地要做大树的。那些枝枝叶叶就不要管的太多。
夸夸其谈的人没什么意思，熟话说嘴尖皮厚腹中空的就是这类人，当然也不排除真有才华的，那要看他是不是有真学士
总体来说呢，你只是有一点自闭，只要看我上面说的去做就行了

Answer 3

1、不要时时刻刻在意自己什么内向，外向，你就是一个非常正常的人，可以干好所有的事情。2、关键要主动多参与自己能够做的事情，讲自己想讲的话，至于是否有成绩，或者好与坏，不要太在意别人的评价，自己肯定自己。3、不要跟别人比什么，比如跟姚明比身高，与刘翔比跨栏，当然要自卑了，要比是自己的今天比昨天的我，自己有什么进步，能够自己肯定自己，就是自信，当然就没有自卑，那些夸夸其谈的人，就是厚脸皮，时刻坚信自己是最能够说的，且是说的最好听的。

Answer 4

大家说的都很好。
有这么多人来帮助。真的很幸福。有的人不能上网，比如在共地上的农民工，他们的问题没有人来解决。这个世界很不公平。而你现在还算好的。做自己想做的事情，说自己想说的，淡定一点。你很OK！就想上面一位说的，管TM怎么看我说我呢。只要自己积极向上不杀人放火。就可以做自己想做或者必须做的事情。

Answer 5

走进自己的世界，内心深处活在里面，不管别人的冷眼“膀胱”哈哈有什么tmd 老子就这样怎么了 不过记着不要和别人发生正面争执 技巧 等你有感觉自然也就走出来了