恋爱中的安全感呢
1. 理解对方，不污名化对方的感受。
不要指责对方。不要说你应该自我调节。
你会因为负面的给出压力的方式，最终自己去填补压力。
2. 给出正面积极的回应。
可能你的不缺乏安全感，是因为对方缺乏安全感时，每天都在向你证明，对方不愿意失去这段关系。
对方的追问，反复确认的姿态，给了你安全的底气。
积极表达，我看到了你对我们这段关系的在意，这让我对我们这段关系很有信心。
3. 给出超出对方期待的回应。
让对方看到，
第一，你有回应质疑的底气。
第二，你不认为这个质疑本身，是我们现在面临最大的问题。
不要等对方要求，再去回应。
比如大家对纪念日有不同的要求，那不在意纪念日的那一方，主动去做出注重仪式感的行为，效果会更好。
4. 不要只享受关系里的红利。
我们会不自觉的变成一个去利用这段关系和对方的人。
这样的关系不会长久。
要在意这里面对方的委屈和退让。
5. 安全感可以随着时间慢慢累积。
暂时因为回应对方的缺乏安全感的疲惫感，会让你们的关系往长久的方向发展。
不安全这个事，不会是一个持续的问题，你们总会发展出办法来应对这件事。
直到最后，会变成你们感情里的调味剂。
强烈的不确定性在关系发生之初，和关系发生变化时或生活状态发生变化时，很常见。可能会和不安全感结合在一起，但是都是暂时的。会因为时间的进展变化。
有时候我们的安全感靠自己去给，靠我们去信任另一个人，
有时候当对方不安全的时候，我们要主动给到ta一些承诺和保证。
让对方知道，这段关系的意义在于，你可以带着你的这种不安全感和紧张不安，进入到我们的关系里，然后通过我们的相处去修复完善它。
我们每个人都可以通过跟另外一个人的关系，去找到一个完整的，自由的，独立的，同时也是充分去依赖的自己。
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