什么样的头发才算健康

Question

如题所述

Answer 1

从养生的角度讲，健康的头发应该是柔软、有弹性、发色亮泽光滑、无缠结分叉的。

健康的头发不仅看着乌黑有光泽，而且摸上去很顺滑。但由于个体差异，有些人的头发可能先天就发黄、稀疏、粗糙，如果没有其他健康问题不需药物治疗。排除先天因素，如果一段时间内，头发出现异常，很可能是身体正在发出健康警报。

此外，头发疏密、润燥、泽枯等状态还与人体脏腑精血互为影响。中医认为，“毛发乃血液之余梢、肾脏之华表”。意思是说，气血旺盛则头发生长正常，气血不足则不能上达头部而致发白易落。

扩展资料：

另外，中医认为，发梢变细、容易打结、梳理时易折断是脾胃虚损的表现之一，此类人群还常伴有面黄肌瘦、营养不良等情况。

日常生活中，应多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、黄豆、核桃、花生米、芝麻等。同时，饮食要有节制，多吃绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜等有健脾除湿作用的食物。

脾胃不和者，不宜过食生冷、肥甘厚味的食物，烈酒浓茶更要远离。中成药可辨证选用健脾丸、香砂养胃丸、保和丸、乌梅丸等。

参考资料来源：

人民网-身体不好，头发报警

人民网-头发是健康晴雨表 五个养头发的夜间好习惯

Answer 2

1、健康的头发柔软，弹性良好，健康头发的基础。富有弹性的头发对于抗拒外力，保持发的外形、长度不变有重要作用，甚至将头发旋扭，其良好的弹性仍然能使头发完全恢复至原状而不受损伤。
2、健康的头发清洁干净，没有污垢和头皮屑。头发洁净是一个简单又实际的健康标准。
3、健康的头发亮泽显示营养滋润充足，富有活力。头发由蛋白质组成，含有氢、氧、鳞、碘等多种物质和钙、铁、锌、铜、钴等微量元素，以及各种维生素。因此，在日常食物中要注意多吃含蛋白质的食物，同时注意食物的多样化，营养均衡。只有不偏食，才能保证头发所需的营养物质。

Answer 3

那么，什么样的头发才是健康漂亮的呢？　健康的头发　　健康头发发干的表皮呈“屋顶鳞瓦”状排列，能正常地反射光线，看起来柔顺亮泽，手感柔滑，易于梳理。下图是健康的头皮和发丝的放大图像照片，由此可以看到健康的头皮有透明感，毛发一根一根结实有光泽，牢固气势的感觉。　损伤的头发　　受损头发的毛小皮不再呈“屋顶鳞瓦”状排列，粗糙甚至缠成一团，不能规则地反射阳光而显得色泽黯淡，同时，头发的柔软性也大大降低，不易打理，持续的损伤还会导致发端开叉。下图为受过损伤的头皮和发丝的放大图像照片。受伤过的头皮的血液循环不良，毛孔污物堵塞, 皮酯残留，使毛发得不到应有的养份而毛发脆弱容易折断，而且新发无法正常长出替换。
健康美观头发的标准
健康美观的头发应该是：
1）、干净的头发 2）柔顺的头发 3）亮泽的头发 4）没有头屑的头发
　　健康头发的标准： 衡量一个人的头发是否健康，一般要从头发的净洁、颜色、润泽、质地等几个方面判断： 清洁、整齐、没有头垢、头皮屑； 发黑柔润、有自然光泽、富有弹性； 色泽统一、不夹杂斑白、黄、棕等颜色； 不粗不硬、不分叉、不打结； 蔬密适中、发长而不枯萎；发质不因阳光灼晒、电发、烫发的影响而发生变化。
　　理想头发应具备的四个基本特征：
1）、弹性 2）、柔亮 3）、结构紧密 　4）、乌黑
健美头发的标志
　　东方女性头发的健美标志主要有以下几点
　　１、头发清洁整齐，无污垢、头屑；
　　２、头发自然光泽，富有弹性；
　　３、头发柔顺，无静电感，易于梳理，无分叉、断裂、打结；
　　４、头发无明显脱落，疏密适中，尤其发根要密度均匀；
　　５、色泽一致，发根至发梢颜色无差异；
　　６、对外界物理、化学等有害因素抵抗力强；头发易于造型，且造型持续时间较长。本回答被提问者采纳

Answer 4

1.光泽度测试是将中分清洁后的头发，梳平梳顺。正对面放一面镜子，使灯光从头顶射下来，形成一个圆晕，若圆晕越亮，头发光泽度越好。
2.韧度测试是在洗头之前，剪下一寸长头发将其置入水中，观察30秒，发质差的头发容易吸水下沉得快。
3.顺滑测试是用梳子从上到下梳理头发，握住头发末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔断裂，若梳子总在相同地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱最干燥的。