喝蜂蜜到底会不会发胖呢?怎样配喝才更好呢?

如题所述

推荐答案 2019-06-24

吃蜂蜜不仅不会引起发胖还可以养胃、去火、美容。蜂蜜中的果糖和葡萄糖为单糖,能直接被人体吸收，而白糖属于多糖需要人体分解后才能吸收，分解不了的就会有脂肪沉淀导致身体发胖.
蜂蜜是甜食，吃多了会不会发胖？只要大家食用适量，方法得当是不会发胖的，相反可以帮助减肥。蜂蜜里的糖是果糖和葡萄糖，在经过肠胃时可以直接被吸收，不会造成沉淀。但注意一定是“适量”，多吃了葡萄糖在体内会转化成脂肪。事实上，100克蜂蜜含有303卡路里的热量，100克糖含有399卡路里的热量，前者的热量仅略低于后者。不过，在钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。
一茶匙纯正蜂蜜，一只鸡蛋白，一汤匙牛奶搅拌，用手以按摩的手法涂于全身，特别注意，膝盖、手足争、脚足争，大约五分钟待吸收后用温水冲洗，你会发现肌肤实时变得润滑。

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其他回答

第1个回答 2019-12-05

蜂蜜对于脾胃虚的人不适合喝，喝多了不减肥还增肥，但长时间喝可以起到清肠的作用。可对白开水(温）喝对便秘也有好处啊

第2个回答 2019-01-10

我的方法是吃猪肉后,过半个小时,用凉白开兑蜂蜜,呵呵,老有效果了.

第3个回答 2020-05-04

早上起床先喝杯蜂蜜水
这样清肠胃

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