在青少年时期，伴随生理发育的日渐成熟，个体的心理和社会性开始趋于成熟，但又处于尚未完全成熟的人生发展阶段。强烈的偶像崇拜心理是这一时期人们的突出特征。偶像崇拜是通过心理上的自居作用来达成的，那些被崇拜的明星，往往被青少年当作他们人生发展的楷模、参照系以及心灵的一种寄托。所以青少年要正确对待“追星”。
从成长心理学的角度来分析，青少年追星是因为他们心理的需求。根据心理学家的说法，是因为青春期的孩子面临着一个最大的心理矛盾——“角色认同和混乱”。青少年正处于自我发现和自我确立的时期，他们需要一个模式来参照，偶像是他们的理想自我的载体。
因为青少年所崇拜的偶像有同有异。不能因为偶像的不同，就对别的同学持排斥甚至持敌对的态度。
阿昭是个14岁女孩子，她说自从她迷上贝克汉姆后，只要看到他的东西，她都会买，像报纸、杂志、画册、照片等。她认为自己其实也没花很多钱，应该还不到1000元。最贵的，就是贝克汉姆来北京比赛的门票，380元！她可是千辛万苦、通宵达旦排队才买到门票的。为了贝克汉姆，她不知排了多长时间的队。还好，最后她终于握到了贝克汉姆的手，第一次见到他的真人，她兴奋得一直跳，还警告朋友不可以动她的那只手。虽然等了十几个小时，可是她的心里已经很满足了。
对青少年的追星行为，成人们也颇为不解，甚至反感。但追星族们对此却振振有辞，乐此不疲。这其实与中学生所处的这个年龄阶段的心理特点有关。
中学生们所追的“星”都是一些偶像明星，而所谓“偶像明星”都是靠包装出来的，效果引人耳目。男的大多英俊潇洒、风流倜傥，扮演的也多是些义胆冲天、侠骨柔肠的铮铮铁汉；女的则羞花闭月、沉鱼落雁，扮演的也多是些娇媚可人、善良温柔的亭亭玉女；球星也都英姿勃勃、气质逼人，在赛场上更有翻云覆雨、左右全局之势。这些难免让正处在青春期的少男少女们羡慕、迷恋、崇拜甚至疯狂。
当今社会难保任何明星都是品行高尚、文明礼貌者，有些明星甚至还是品行低劣者。逃税者有之，吸毒者有之，口出秽言、骂人、打人者有之，自以为是、傲视百姓者亦有之……青年要提高分辨是非能力，学到有利自身健康成长的东西，而不受明星消极品质的影响。
林文晓原本是一个文文静静的女孩子。可自从“超级女生”的中性风刮起来之后，她整个人都发生了翻天覆地的变化，把原来的长头发剪成了“男人头”，所穿的衣服也变成了男装，甜美的嗓音变成了低沉的男女混合音，甚至还把自己整个的房间都贴满了“超级女生”的照片……整个人来了一个大变身。
最让人痛心的是她的成绩一落千丈，原来每次考试都能保持在80分以上的一个优秀学生，现在的考试成绩常常不及格，老师多次找她谈话，可是她却充耳不闻。
根据青少年的心理特点，崇拜偶像是青春期的心理特征之一。从另一方面来看，明星品行高尚的行为，可以成为青少年的好榜样。但是盲目崇拜到疯狂的地步，如此下去，如果没有一个正确的认识的话，对其个人和社会都有一定的危害。
青少年善于从自己所崇拜的偶像身上吸取积极的人生经验。真正值得他崇拜的，不要仅仅只在乎外表，更应该有高尚的人品和超凡的气度，才是一个值得让人去崇拜的明星。许多明星之所以熠熠生辉，并非一蹴而就，除了外部环境，更重要的是自己不息奋斗的结果，是汗水和泪水铸就他们今日的辉煌。孩子们这样追星才能明白一些人生的哲理，陶冶人的情操，催人奋发向上。
在中学生中，追星现象很普遍，势力强自然影响也大。以致本来对明星没有兴趣的同学，为了不被看作“落伍”，不被视为“异端”，也在不经意间地入了流。十个中学生有九个追星，那一个不追的便会被人耻笑。所以说，追星族中很大一部分是随波逐流的。
中学生对社会和人生还没有太深刻的认识，思考问题也很单纯。“追星”，在广大“粉丝”们看来就是件时髦的事，至于有没有道理、有没有价值，何必管它那么多？只要有“星”“追”就足够了。当代青少年中讳莫如深的一个词是“土”。为了不被人说“土”，就得赶时尚，而追星便是青少年的主流时尚之一。所以说，追星是有传染性的，这是为什么追星被描绘成标新立异的新生代，如此疯狂追星的一个主要原因。
中学生随着自我的萌发开始关注自己的内心世界，他们不愿意把某些事情对亲近的人说，反而更愿意和远处的人交流，享受着遥远的亲密感。追星可以让他们感到自由，同时也觉得安全，他们把自己的“偶像”当作是自己精神上的寄托。
通过上述分析可以说追星在生活中其实也不能算不正常，但一切事物都要有个“度”，正常的生活还是要过下去的。当今“追星族”中的青少年，正处于长身体、学知识的黄金时段，对于社会上的事情他们往往缺乏正确的分析、判断能力，所以，一定要正确的对待追星。
青少年不要以追星为惟一兴趣，而浪费大量的时间和精力。事实上，在我们的生活中，明星远不止影视歌星和体育明星，还有众多的科学之星、政治之星、思想之星、技术之星……他们给人类带来的是更多的幸福和财富，更值得去“追”。