跆拳道、柔道、空手道、散打哪个实用性更好？

Question

我是个16岁的女生，刚考上高中。想学点防身，不知道学什么好？如果这四样都不适合，有谁你推荐适合我学的？

Answer 1

现代跆拳道根本没用，全是花架子，出腿虽快，但没有力量。我一黑带哥们，他是北京大学联赛第五，三分钟内被我K.O。我是练截拳道的。传统实战跆拳道在中国又学不到。 柔道，首先小个子占便宜。其次，技术一样的情况下，就要靠力量了。最根本的，如果遇到意外，你如何近身，进不了身如何使用招式？除非你练柔术，不过柔术在日本也不多了。 空手道，相对比较死板，讲究一击必杀，对力量的要求较大，也不是一两个月可以学会、用上的。 散打，没有一个标准的体系，尽管比较厉害，但不适于女性学习。 本人推荐你练截拳道 世人对截拳道的误解 1、截拳道是一种武术 目前公众对于截拳道的认识，囿于坊间字牍的传说误导，显得有些混乱。不断有很年轻的读者通过电话或信件，向各种武术杂志询问哪里可以学到真正的截拳道。其实截拳道不是一种武术，也不是一种派别，它是建立在各种搏击要领基础上的一系列概念的组合。 举例说明一下。一个拘泥于“门派区别”的人，可能会问这样一个问题：如果一个“肯波”空手道弟子和一个“修斗坎”空手道弟子进行搏斗，谁将会取胜?其实这个问题显然太天真了。通常来说，一个保守的武术家只熟悉和适应自己本门派的技击风格，并且对这种有固定规则的武术形式情有独钟；而一个精通截拳道的武术家将能适应各种不同派别的技击风格。 换句话说，截拳道只是一个概念，它抛开门派之别，不拘泥于形式，其最主要的目的就是取得胜利。 2、截拳道代表了一种最顶尖的风格，因而截拳道的练习者们可以轻松的击败其它门派的人 你看到有多少截拳道练习者在实战或全接触比赛中能干净利索地击倒对手?确切地说，对于从那些“给予型”武术中正确地解放出来的拳手而言，截拳道更像是一种对教练过程的毕业测试。另外一方面，真正获益于截拳道的人都是进取型的武术家，他们需要一个场所，以求在自己最崇尚的技击风格中表现自己独特的个性。 例如，一个具有强大直线攻击力的“修斗坎”空手道选手，主要得益于他坚持按时锻炼，才得以释放自己爆炸似的杀伤力。一个泰拳手通过训练可以得到强烈的“情感满足”，因此他可以全力以赴投入战斗。 3、丹·伊鲁山度除了教截拳道外还教其它武术，如菲律宾武术和马来西亚拳 没有任何东西能够脱离事实而存在。伊鲁山度在李小龙生前的训练中发现，有些门派的武术已成为李小龙的截拳道练习和教学内容中不可缺少的一部分，因此伊鲁山度借鉴了菲律宾武术和马来西亚拳，并把其中的精粹吸收为自己武术体系的一部分。可以肯定早在18年前伊鲁山度就已在思想和行动上开始对李小龙武学知识进行研究和提炼。 4、如果不是李小龙教授的武技，那么它就不是截拳道 近来发生了一些令人感到好奇的事，即有些人戏称截道为“古典截拳道”；另外有些人则认为李小龙在人生旅途上已达到了顶峰，现在已没有必要试图找出另外一种比截拳道更好的武术。这和蔑视“古典截拳道”的人的思想概念是完全相反的，并且和不断求高求纯的“武士精神”截然不同。其实在截拳道中没有技术可言。 李小龙的截拳道会随着时间的流逝而继续存在。如果某个对手是一名拳击选手，那么李小龙就会通过自由搏击与他较量一下，并证明这是一场高水平的比赛；如果此人是一个自由搏击选手，则李小龙可能会用拳击与他搏斗。对于一个教授截拳道的人来说，他(或她)所传授的知识最好是对真理的一种拓展，因此一个人教授“概念截拳道”可能会更现实一点。 记住，李小龙是以一种特有的方法做事，这主要基于他自己独特的生理特性和经历。他的视力很差，身材不是很高并且一条腿略长于另外一腿，但是他有让人难以置信的良好柔韧性和常人少有的正确时机感，而他就是在这种基础上进行战斗的。要想完成滑步前进用侧端攻击对手胸部，并在脚没有被抓住之前安全撤退这样一个高难动作并非易事，然而李小龙就能做到这一点，而大多数人可能永远做不到这一点。 所以，一味地模仿李小龙并不等于真正掌握了截拳道，而是百分之百的自杀性行为。 5、截拳道体系中有一种等级制度 截拳道有一种学术上的等级制度，它和传统的带级制度有些不同。这是伊鲁山度和他的高足们创立的一种包含有四个级别的教练制度。 见习教练：是一些快要成为正式教练的人，他们以实习的名义进行教学，但没有单独教学的资格，除非在一种合适的基础上，以整个见习教练体系的一部分进行教学。他们也没权举办各种研讨会、开设自己武馆或培养其他教练员。 综合教练：实际上是真正的初级教练，他们是这样一些个体的组合，每个个体都拥有足够的知识以教授学生，并有足够的教学方法做到这一点。一个综合教练员可以开设自己的武馆甚至创办自己的学校。 全能教练：是比以上两种教练更高的教练级别，通常拥有更加全面系统的武术知识。 资深教练：资深教练是这样一群个体的组合，他们可以参与建立一种组织机构。确切地说，他们中绝大多数都是李小龙的亲传弟子。 以上四种教练资格不是对截拳道传人的等级划分，只是一种正在教授的资格证明。有些人练习振藩功夫已很多年了，并且有相当精深的武学造诣，但并没有被授予教练级别或颁发教练员证书，原因是他们没有进行教学。 换句话说，截拳道证书不是一种对技战术水平、知识的精度和教学合法性的衡量标准，它们只不过是一种教授武术知识的资格证书。 6、既然截拳道是一种概念，那么教练员是完全不需要的 禅宗也是一种概念，但一个人如果要参禅悟道，就必须在一位可信的哲学老师的指导下开始学习。至于截拳道，你说呢? 7、李小龙曾引用这样一个警句：“吸收有用的东西，摒弃无用的东西，然后再加上完全属于你的东西。” 这是《道德经》的开篇简语，它建议你如何正确利用这本书，而不是建议你如何生活。李小龙认为这句话和他的思想不谋而合，于是他选择其为自己的座佑铭。 8、李小龙在电影中使用了他的截拳道 难道你真的认为李小龙在实战中会使用高值旋踢、发出怪鸟似的叫声，使用双节棍? 其实李小龙在电影中使用的是表演性的武术。他花费了数年时间去锻炼自己的表演性武术，以求在电影中代替真正的截拳道。因为，真正的截拳道在银幕上打起来并不那么华丽好看。 9、截拳道没有任何形式 事实上截拳道并不是一种有组织性的武术，因此它也没有任何固定形式。而且李小龙从不喜欢任何固有的形式，但他是在掌握了这些形式后才突破形的束缚，因此他也从形式中获得了益处。 形式不仅在过去，现在，甚至在将来仍然是武术训练的基础。李小龙认为应重视武术的基本功训练、并承认形式在锻炼自己的瞬间反应能力上必不可少。但他坚决反对那种执着于形式的思想，因为实战时对方的动作是不可预知的，而且固定的形式并不能适应各人独特的自身条件。 例如，如果一个咏春门人遭到攻击，他就不会接受李小龙的建议，而是按着“小念头”的动作形式去迎敌。不管李小龙怎么做，必须承认各种固定的武术形式有其合理的一面。 10、截拳道随着李小龙的逝世而不复存在 李小龙就是截拳道，李小龙一死，截拳道也消失了。这种观点到底正确与否?其实我们不应该执着于概念截拳道和截拳道之间存在的语义上的区别。截拳道这个概念当然存在，并且会发扬光大。 11、丹·伊鲁山度背弃了截拳道，转而发扬他自己更喜欢的武术 伊鲁山度向约翰·莱克斯特和保罗·德·托瓦斯披露道：“我承认是截拳道之中所蕴含的深奥的哲理让我可以了解其他很多东西，正如当年埃德·帕克让我可以理解李小龙一样。” 说李小龙的传人背弃了截拳道是错误的，事实上正是他们才得以让截拳道继续存在。难道吸取一些李小龙不熟悉的武术知识就意味着背弃了截拳道? 12、截拳道是一种综合性武术 李小龙所倡导的截拳道是一种综合武道，没有任何形式，没有任何方法和理由。 截拳道并不包括泰拳里的扫踢、拳击的右手十字拳、马来西亚拳的脚法等等，也不是简单地把以上各种武技揉合到一起形成的一种“综合型”武术体系。其思想是可以学习一些门派的技术，了解它们如何攻防，不断练习直至不用思考，熟练应用。不要求一个人道过翻背拳理解“修斗坎”空手道的翻背拳。 截拳道不需要和你自己的武术体系相结合，它需要通过练习和掌握各种风格的武术形式和你自己紧密结合。

Answer 2

就网络视频街头打架监控所拍和竞技擂台比较；泰拳、散打、空手道、柔道、跆拳道这样的排列顺序。
在街头实战，时间非常宝贵，三十六计，走为上计、离开危险是最好的办法，如果非战不可，泰拳算最狠的招式，膝、肘是非常锐利的进攻武器；其次是散打拳对头的击打比率很高，近身摔法也是很有破坏力；空手道大多不提但是打头，其它与泰拳散打差不多；柔道没有击打，只有近身摔与一些锁控技，街头实战节奏太慢；跆拳道只有一个直拳，全是腿法踢击腰部以上部位，幅度大，也不适合连击。本回答被网友采纳

Answer 3

练过跆拳道3年，现黑Ⅱ段，感觉上，跆拳道，主攻腿，要求灵活所以底盘会不扎实，不宜用来打架，不过精髓就是跆拳道出脚快打架很占便宜的转身腿法（后踢、后旋）以及下劈腿，很实用很干脆利落，一定要学，看准时机用往往一击KO，扭转战局，绝对威慑全场！
散打修底盘，练扛打能力，打架时候不倒就是绝对优势！肘击很实用，甩他下颚他马上晕，百试不爽！
柔道的话，用来打混子架最大忌！打架最忌抱团一来不雅观二来很耗体力。打群架必死！
空手道不太了解。
本人17，初三开始打架，现在高三，打过大大小小群架，一对多，一对一的。多少有点经验。
1先说群架：群架打的就是气势，一般十几到三十几人的架是打不起来的，都是谈判，总会有一方或上方让步，没啥可说。一般3~6人的群架才是最难打的，很耗体力，打这些架的技巧就是几个人追着一个来打！其他人都不管他，只打一个往死里打，打易出血的地方（比如鼻子）一般的小混一见血就慑的，老的混子不怕这些，最好带上从小玩到大的哥们，感情最好，3个就可以顶5个用了。
2一对多：别以为很帅，我菜鸟的时候就自以为是一个打三个，给挨了两记照面，晕了。实力不够的时候，见到多人也不要跑，跑就说明你怕！下次还打你。所以找个墙边蹲下蜷缩抱头，老老实实挨一顿，死不了的话下次就绝对是他死！如果一个人实力强，打几个人的话谁赢谁输说不定，那就跟他们拼，别跟他们摆场子，被几个人围住你知道后果，最好是确定要打这场架就一看到他们，二话不说直接冲上去先揍死个再说，你这般主动的话他们的人数优越感就没了，就会有点缩，信心一没，揍人轻松多了。
3一对一：一般就是仇人，不是你死就是我死的关系，一对一占先手很重要！所谓：先下手为强后下手遭殃，别像一些S ，B一样过去装帅给人甩一巴掌，我经验证明：90%会被人1秒钟以内以更猛烈的方式报复，所以看到他直接走过去用手指指着他鼻子嚣道：“你TM是不想死了？打架啊！”一般人肯定会先回话，趁他刚想说话的时候你马上偷袭！（打他喉咙、踹小腹、踹髋关节让他趴下，卑鄙点不要紧，反正都是混子打架），一击之后，对方不同程度晕眩1~3秒，之后你知道怎样做了，本人学过点跆拳比较喜欢踹小腹，然后抓头发，拳头凸起，用那凸起的地方朝心窝里打（就是肚脐眼隔一个拳头的上面，你可以自己用力按一下，想象下突起的拳头砸过去那里什么感受？呵呵，绝对爽死他！）如果打中的话，基本赢了，接下来就是折磨了，嘿嘿，雨点般的拳头啊脚啊往死里打！打趴下继续打！用脚踩！踩他头！用力踩，喊救命继续踩，不用顾忌死人一定要踩到他怕，给他留下一生的阴影，让他以后都怕你（你TM怕打死人你还出来打NMGB的架啊？对不？）其实踩十脚还没拍一下板砖的伤害大，板砖实打实，脚踩软的多，放心踩好了，我踩过很多次一般没事的，不会死。
先说这么多，打街架，最好是实用，什么花哨技巧，真打就绝对死在那！某男说自己什么空手道黑带，咏春几级的，实战时，我两下把他甩死。学会打心理战，震慑对方和增强士气都有用。一句话就是：实践！ 我现在好久没打了，好像以前打架的日子。

Answer 4

首先是爱好和毅力。跆拳道适合作为基础训练，先锻炼一定的力量、速度和柔韧性。柔道适合反击敌人，适合那些力量较小，但柔韧较好的人，中招会很疼。空手道讲求技巧，对体能和手眼配合能力要求较高，锻炼起来也相对辛苦一些，但攻击力也很强。散打最注重力量、抗击打能力和闪躲技巧，学习需要较长时间，是一种较有效的实战拳法，但在此之前体能要好，最好别学其他拳法，容易混淆。
如果是力量较大、应变能力强的适合练空手道和散打
身体较弱柔韧性好的适合柔道
想锻炼身体，最好练跆拳道，因为相对简单一些

Answer 5

如果你很在意自己体型和皮肤的话！ 建议你练“合气道”实用 对力量要求不算太高！ 楼上的别胡BB，泰拳 空手道 散打 女孩能练吗？真是搞笑？（大腿会变粗！） 当然 楼主不在意自己的体型和皮肤就无所谓了！ 剑道也不错！