形体美的标准和影响

Question

如题所述

Answer 1

形体美的标准和影响 　　关于形体美的标准和影响，美的类型分为容貌和形体。对于每个人来说，容貌美的标准各有不同，但在形体美上，大家的一致性就体现出来了。下面我们来了解一下形体美的标准和其影响。 　　1.形体美的标准 　　1.1 躯干骨骼发育正常。脊柱正视垂直，侧看曲度正常。骨骼的异常会直接影响身体外观。坐姿不正确的人，长时间后可能会改变脊柱弯曲，导致成年后出现驼背等不雅姿势。 　　1.2 四肢长而直，关节不显得粗大突出。长期保持某些特定姿势，会逐渐影响形体。例如，骑马的牧民和船上的水手，往往会有罗圈腿。因此，在运动锻炼时，要全面考虑运动范围，避免过于单一。 　　1.3 头顶微微隆起，五官端正。在需要突出展现形体美的体育项目中，教练员更倾向于选择头部稍小的运动员进行训练。头顶的隆起与全身线条保持流畅和谐，与端正的五官协调一致。 　　1.4 二肩平正对称，男性宽女性圆。宽阔的肩膀能显示男性的雄壮威武，而女性圆润的肩膀则突出其曲线美。 　　1.5 胸廓饱满。宽大而隆起的胸部，使人显得健壮结实，富有活力。男性发达的胸大肌和背阔肌能使上身呈现V形，显得挺拔有力。女性则需要丰满的胸部，以充分展示身体的优美曲线和女性特有的魅力。 　　1.6 腰细而结实。自古以来，很少有人以腰粗为美。一些少数民族在青少年时期就用竹篾将腰部扎紧，以便于奔跑和劳动。应通过坚持体育锻炼，消除腰部的多余脂肪，自然呈现出挺拔的腰杆。 　　1.7 腹部扁平。健美身材要求腹部扁平，而下垂的腹部则不美观。 　　1.8 臀部圆翘，球形上收。如果两个人骨骼比例相同，臀部圆翘的人会显得身材更佳。希腊人认为臀部是人类特有的美丽曲线，甚至为此修建庙宇表示崇拜。 　　1.9 腿修长而线条柔和。小腿腓部稍突出，腿部的健美需要结实的肌肉支撑。肌肉不发达的腿显得纤细无力；脂肪过多则显得粗壮。肌肉健壮的腿，线条起伏，显得结实而健美。 　　1.10 踝细、足弓高。足部虽不起眼，却支撑着全身重量。踝关节相对细小，显得灵活；足弓高，行走时步伐富有弹性。这些对身体美的构成和表现具有重要意义。 　　2.形体美的影响 　　2.1 遗传因素 　　遗传是子代从亲代那里继承下来的形态和机能上相对稳定的特征。遗传为后天发展提供了条件，但也受到后天环境的影响。只有有目的、有意识地对先天形体进行科学改造，才能使其发展得更完美。 　　2.2 环境因素 　　环境包括自然条件、生活条件和工作条件等，对女性形体的影响是多方面的，潜移默化地影响着人们。 　　2.3 心理因素 　　心理因素对形体美有很大影响。健康心理能增强自信心，给健美的形体增光添彩；不健康的心理即使有外在的形体美，也显示不出高雅的气质。因此，在塑造完美形体的同时，还要注意心理因素的培养。 　　2.4 科学的形体训练 　　科学的形体训练根据科学原理，有目的、有针对性地对形体进行训练，选择适合女性的内容、手段和方法来改善形体不足。 　　2.5 文化素养 　　文化素养是形体美的一个重要标志。丰富的内心世界和精神充实，可以展示女子的形体美。 　　3.形体美的重要性 　　3.1 形体舞蹈 　　舞蹈是人体的艺术，通过人体动作塑造艺术形象。形体舞蹈能提高大脑思维，使身体更灵活，发展骨骼、肌肉、韧带，使肢体协调联系，增强体质。 　　3.2 形体美 　　形体美是指人的躯体线条结合情感和品质，通过形象、姿态诉诸欣赏者眼前的一种美。 　　3.3 姿态美 　　姿态美是指人体在空间运动和变化的样式。除了睡眠，人体经常活动变化，姿态在每时每刻的运动中变化。