油菜和什么相克

Question

如题所述

Answer 1

油菜不可与以下食物同食：
油菜+黄瓜：降级维生素C的吸收
油菜+南瓜：降低维生素C的吸收
油菜注意事项：
禁忌人群：目疾患者、小儿麻痹后期、狐臭等慢性病患者慎食。
适
油菜的功效与作用
1.降低血脂
油菜能活血化瘀，用于治疗疖肿、丹毒。
2.帮助肝脏排毒
对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。
3.防癌抗癌
油菜中所含的植物激素，能吸附进入体内的致癌物质。
4.宽肠通便
治疗多种便秘，预防肠道肿瘤。
5.强骨抗压
能强健骨骼和牙齿，还具有缓解压力的作用。
5.散血消肿
油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用。孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮可通过食用油菜来辅助治疗。
宜人群：一般人均可食用。

Answer 2

油菜不能和什么一起吃
　　1、油菜+南瓜：二者都含有丰富的维生素，但是结合食用的话会降低彼此的维生素C含量，让营养元素大打折扣。
　　2、油菜+黄瓜：众所周知油菜中含有大量的维生素C，但是黄瓜中却含有丰富的可以分解维生素C的分解酶，所以二者结合会让维生素C的吸收降低。
　　3、油菜+山药：油菜和山药一起吃不利于营养物质的吸收。
　　吃油菜的好处
　　1、降血脂：油菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进我们的肠胃蠕动，及时的将体内的垃圾排出，从而能减少人体对油脂的吸收，能起到降血脂的作用。
　　2、防癌抗癌：油菜中含有特有的植物激素，能够有效的排除人体的致癌物质，因此有防癌的功效。
　　3、消肿排便：油菜中的植物纤维素要大大的高于同类的蔬菜，不仅可以促进肠胃吸收还能及时的将粪便从肠胃排除，因此对于有便秘的患者很友好。
　　4、提升免疫力：油菜中的维生素含量和胡萝卜素的含量比较高，能有利于提升人体的免疫力，另外钙含量也比较高，对人体有意想不到的好处。