吃核桃对头发有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

核桃有生发，乌发，没肌等功效，对头发有一定的好处，但不可多吃。
分析：
核桃有生发，乌发，没肌等功效。
核桃主要是含锌丰富，有益智的作用，但是它含油脂建议不宜多吃，适量就好。
平常也不要吃很多，吃海带和黑芝麻对头发都有利的。
长期使用的话对大脑也有很多益处，注意饮食，多吃青菜，水果，少吃油腻及高含糖的食品。
另外还可以吃点芝麻，花生，坚果也很丰富，都可以吃的。

Answer 2

吃核桃仁对头发补阳有很大的帮助可以帮助滋润头发，呵护头发健康防止头发变白，对保护头发增加头发营养有很大的好处和帮助

Answer 3

民间有一种说法，叫做吃什么补什么。你没有见到核桃长的就很像人的大脑吗？据说吃核桃可以起到补脑的作用。但没听说过对头发有什么好处。本回答被网友采纳

Answer 4

适当地吃对有利于头发生长的食物
葡萄干、鸡蛋、豆类、贝类、杏仁、牛排、坚果类等食物。