第1个回答 2020-02-10
8点后就不要喝水了!晚上喝水太多就去睡觉的话,会引起身体水钠潴留,一是第二天醒后眼睛会肿,二是半夜会起床尿尿,影响睡眠,早晨多喝水才是有好处的,能排毒!
第2个回答 2019-12-01
你好,很高兴为你解答问题,请问你有什么症状或者病史吗?晚上几点之后不能喝水,并没有严格的限制,一般来说,睡前2到3个小时就不要喝水了,喝水太多容易引起夜尿增多影响睡眠。
第3个回答 2019-10-31
渴了的时候其实已经表示身体缺水了。所以有口渴的感觉是需要喝水的。
如果担心晚上半夜起夜,可以少喝点。但最好不要不喝。
第4个回答 2019-09-25
我睡前3小时不吃东西的。。。一般人问题不大,GRED的要特别注意,还不能吃巧克力和高脂肪的