1.饮食要规律，保证一天三餐都要吃，多喝豆浆、牛奶，多吃些蔬菜、水果等；
2.对于白领来说，可做些使得的运动，如：打羽毛球、跑步、散步和游泳。每天坚持步行20分钟，起到活血作用，长时间坚持会让你脸色渐渐红润起来。
3.平时注意保养护肤，出门注意防晒准备，晚睡前可使用精华液，涂抹在脸部，滋润肌肤，给肌肤深层补水，有助于提亮肤色。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-03-08
牛奶加珍珠粉，搅匀涂抹在脸上，可改善面色暗黄，
第2个回答 2019-05-20
最简单的方法：多喝牛奶、豆浆、蔬菜、水果。同时要保持良好的睡眠，保持皮肤毛孔通畅。其余方法还有：用适合自己的护肤品，持之以恒。如果要快速改善，还可以做去激光嫩白手术。 回答完毕，谢谢。
第3个回答 2017-11-22
女神的秘密挺好的，加入了多种植物精粹，很不错本回答被提问者采纳
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