从理论数据上来看
差距很大
从实际应用上来看
差距很小
在很多的测试中，SATA固态和m.2 NVME固态在实际使用时，并没有明显的差距
比如加载游戏，开启电脑，软件等，SATA固态并不比M.2固态差多少
非要说一个值，我只能说在实际使用上，体验到的差距只有1%到10%内不等
比如打开软件，几乎肉眼可见是同等速度打开，电脑开机，M.2并不比SATA固态快多少
加载
大型游戏，若SATA固态需要30秒，M.2固态就需要28秒到29秒不等
实际体验差距是非常小的，在多款游戏中都测试过
加载的时间速度差距，基本不会超10%
而在数据
跑分上，M.2固态的读写能力高达上千，比如2000M到3000M，甚至6000M不等
而SATA固态一般只有400到500M的读写能力速度
为什么在跑分测试的时候，差距那么大，而实际体验却很小？
硬盘的性能主要有连续读写和
4K对齐简单说，连续读写可以看成持续的读取写入性能，4K嘛，可以理解成小文件数据之间需要的读写性能
正常来说，
固态硬盘的4K性能差距并不大，主要差距大的是连续读写能力
其实在我们日常应用中，办公还是打游戏，对连续读写能力并不要求很高
可能4K的性能需求更多
无论是SATA固态还是M.2固态，它们的4K性能差距并不大， 都在几十M
而连续的读写能力，差距就在几倍以上
比如你复制粘贴大文件，比如电影，一个视频就高达几个G的大小
你把电影从M.2固态的D盘复制到E盘，那么连续读写能力就能派上用场，会很快完成
若是复制到其他的硬盘，比如M.2硬盘的分区盘复制到
机械硬盘的分区盘，速度就会减弱到机械硬盘的读写速度，而M.2硬盘的两个分区盘之间复制粘贴就会很快
若是你复制游戏，和其他办公文件，软件，数据等，就要看4K性能
因为这些东西里面包含的有非常多的小文件，这个比较依赖4K性能
比如你打开电影，它就是一个单独的视频文件，即便再大，很快也能读取打开
比如你又打开游戏，但是启动游戏也会读取里面很多的小文件和数据，这时4K性能就比较重要
所以在SATA固态和M.2固态上，4K的性能差距并不大，主要差距还是所谓的连续读写能力
可是日常使用中，连续读写能力应用较少，所以很难感受到M.2和SATA固态的差距
打个比方，SATA和M.2拿汽车来比喻
SATA好比是时速100公里的轿车，M.2好比是时速200公里的跑车
我的连续读写能力好比车的马力，能连续行驶的最高速度
4K可以看作道路路况
一般人需要用到时速200公里的道路，那是什么道路了？日常能用得到吗？
我们开车生活的环境，多数都是城市街道，乡镇公路等，这个路况好比4K了
在这样的道路条件下，你让我如何发挥时速200公里的速度？哪怕是100公里都用不到
除非我经常上高速公路，那还能充分感受到车的高速驾驶体验
因为高速就是一条笔直宽敞的大道，高速行驶就行（好比只要连续读写就行）
而街道马路等，有着复杂繁多的弯道路口（好比4K）等，你不可能在弯道路口来个百公里时速行驶吧？
所以固态硬盘的4K性能很小，一般只在20M到50M左右，也有更高更低的
4K的速度和读写的几百M，几千M速度相比，的确是很小了
想要提升4K的性能，比提升连续读写的性能要难得多
所以，就是等未来看看，固态硬盘有无更加合适的新设计让4K性能充分提升上来