我一向素颜从不化妆，但是也有同样的体会，就是下午睡一个美美的觉之后脸部皮肤特别光滑细腻而且有自然的光泽（夏天这种光泽就会有点过头哈）。
我分析是因为人在睡眠状态下皮肤会自行分泌适当的油脂，而且会对身体进行修复。
同理，如果你坚持晚上早点睡（对于现在的人来说一般是指11点之前），睡眠质量又好，那么三天的时间你就会看到皮肤给你的反馈：状态极佳。
我婆婆快60岁了，但是她的皮肤状态特别年轻，肤色白皙如一朵
百合花，没有暗沉也没有斑，几乎能和我比了，我一直以为她身在美国是用了高档护肤品，后来她回国后我有机会和她住了一段时间，经过我的观察她其实只是睡得早睡得好，几乎每晚9点半就睡了，而她平时几乎不用护肤品，就看过她用过一些在
资生堂上班的亲戚送她的试用装，都是基础线而已。
女人的美丽是睡出来的，这句话绝对有道理。
因为化妆品大部分是含粉质的，睡午觉的时候皮肤还是会自主呼吸和分泌油脂，这样大部分的油脂和化妆品残留会填满我们皮肤的毛孔，所以你会感觉毛孔细腻，但是毛孔他还是存在，并没有消失。卸妆之后还是会有肤色不均，干燥粗糙等肌肤问题。为了皮肤能正常呼吸还是建议卸妆之后再睡觉，毕竟化妆品都含有铅汞等重金属，长期使用化妆不清洁干净容易导致
皮肤发黄敏感，长斑长痘。祝你皮肤 健康 有光泽！
不卸妆睡觉后皮肤看上去很好，那是因为在睡眠状态下皮肤会出油，皮肤出的油与化妆时涂的
粉底融为一体，在这种情况下被张开的毛孔所吸收，粉底在脸部就会更加的服帖，看上去皮肤很好，但是被吸收的粉底会堵塞毛孔，容易长
粉刺、暗疮、痘痘之类的。所以晚上睡觉前一定要卸妆噢！
因为皮肤出油后吃妆了，就是油分和你的底妆融合在一起之后，妆面显得更服帖了，所以皮肤看起来似乎更好了。
不卸装睡觉后皮肤看上去很好，那是因为在睡眠状态下皮肤会出油，皮肤出的油与化妆时涂的粉底融为一体，在出油的情况下被张开的毛孔所吸收，粉底在脸部就会更加的敷贴，看上去皮肤很好，但是被吸收的粉底会堵塞毛孔，容易长粉刺、暗疮、注意晚上请不要不卸装就睡觉哦！