很多人在刚开始谈恋爱的时候会特别兴奋，觉得对方就是能够陪伴自己一辈子的那个人。慢慢的谈到一半就不想谈了，感觉之前的努力都白费了。那么，到底应该怎么做才能维持一段长久的恋爱呢？并不是说只要努力一下就可以使亲密关系变得更好，其实谈恋爱是需要技巧和经验的。
1.树立正确的恋爱观
我们不要把自己的付出和别人的付出当成理所当然。
当自己付出的时候，就应该要学会引导对方付出。比如：你在看到男人工作很累的时候可以为他做一次丰盛的晚餐来夸夸他；对方生日的时候买一件西服或者是领带来鼓励他，让他在工作上更加努力。你为他付出，你肯定会看在眼里，你可以适当撒撒娇卖个萌，让他感受到你需要他，可以把自己的需求告诉男人，越具体越好，不要模棱两可。
当对方付出时要学会感激，表现开心并提供情绪价值。比如：当他为你买到你喜欢的包包，衣服的时候，你可以表现出自己很开心，让对方感受到你的开心，他会觉得觉得为你付出是值得的，那么下一次你再有需求的时候他也会心甘情愿为你付出。当然我们不要因为对方爱自己，就肆无忌惮的把自己最差的丢给对方，我们不是互相的受气包，而是彼此信任，彼此理解的另一半。平等的爱情才能更加长久！
2.培养合适的相处模式
两个人在一起能不能聊得来非常重要，这是恋爱能不能长久的必要条件。
很多人在恋爱里总是与对方争吵，吵着吵着感情越来越恶化，最后造成分手。本来双方并不希望造成这样的后果，可是争吵的时候情绪不受控制，明明自己说的并不是这个意思，可是话到嘴边却说成另一个意思，情绪太激动，造成双方都不同意对方的观点。怎么才能在感情里好好表达自己的情绪呢？这也是在双方相处的过程中比较重要的一点。
当双方遇到矛盾时，你真的非常生气的时候，站在原地深呼吸三下，然后心理暗示自己：这没什么，都是小事，都可以解决的。然后再看着对方，好好捋捋思绪，如果自己有不同的意见可以说，但是千万不要对对方大吼大叫，也不要情绪特别激动地来反驳对方，这样做会让对方觉得你有点过分，明明是个很简单处理的问题，硬是要造成无法挽回的局面，大家都不愿意看到这样的情况。我们在遇到事情的时候，一定要控制住自己的情绪，不做情绪的奴隶。
当然也不是说任何事情都保持很平常的状态，情绪得看事情的严重性来产生，即合理发泄自己的情绪。该什么时候表达自己的情绪就什么时候表达，切记不可因为一点鸡毛蒜皮的小事就大发雷霆，就有点无理取闹了。
很多人不知道怎么控制情绪，这里有几个方法可以试试：1.当你想要发脾气的时候，你先冷静一分钟，想想这件事有没有必要发脾气，如果发脾气对方的心情会是怎样的；2.多和对方交换自己的意见和建议，多站在对方角度看事情，不要总是以自我为中心，每个人都是独立的个体，对于同一件事情会产生不一样的看法；3.没有必要的情绪就不要发泄在对方身上，你可以将自己的心情对对方说，让对方为你想出解决办法，这样既可以使感情变得更好，还能找到更加合适自己的情绪发泄方式。
不成熟，很多女生都会这样来拒绝你，更多时候并不是因为你真的很幼稚怎么的，而是你整个人没有吸引到她，没有她能把心交给你的理由。之前笔者也是不懂恋爱技巧，还是看了一本撩妹的书籍---诸葛恋爱攻心秘术，认真实践书中的方法技巧，才能让自己现在每天都可以约不同的高分妹子，真心是夜夜笙歌。如果兄弟你也想的话，可以网上查下就有电子书的，诸葛恋爱攻心秘术，不花钱直接就能获取到，至于你学会了想干嘛就随你了。
3.彼此欣赏，彼此尊重
为什么双方能够在一起，正是因为存在相互吸引，相互欣赏的成分。可后来为什么感情又变淡了？大概是因为不能够理解对方、总是争吵不休，所以才会这样。
很多人总是在爱情里迷失了自我。对方说什么就是什么，没有自己的想法，也不会考虑太多，所以当对方一直向前发展的时候，你却在原地踏步，感情肯定会出现问题。当彼此能够相互欣赏，相互理解的时候，感情也会稳定。双方能够共同进步的时候，才能使感情更加长久。
4.不要把恋爱当成自己的全部
真正长久的爱情是理性大于感性的。很多人在谈恋爱的时候总会觉得激情消耗得过快，一旦对方没有像以前那样对待自己，就觉得对方不爱自己了，把恋爱、把对方的一切当作自己的全部，觉得没有对方自己就不能活下去。
事实上，越是把爱情当作全部的人，失去对方的时间会越快。如果你将自己活着的全部意义都寄托在对方身上，不仅仅让对方压力很大，而且也会造成你自我价值的降低。
谈恋爱最好的状态就是，我需要你的时候你会立即出现在我身边，我不需要你的时候你会处理自己的事情。而不是在对方忙的时候非得让对方给自己处理一些小事情，对方无法满足自己无理取闹的要求就大骂对方或者做出比较极端的行为，这些都是比较畸形的做法，对于恋爱长久来说没有任何作用。
工作学习的时候就应该好好工作学习，等到有了空闲的时间双方再好好计划怎么度过彼此在一起的时光，相互依存，相互独立这才是好的爱情
你好，怎么样谈恋爱
，我觉得应该注重以下几点：
一， 首次约会，时间要短
第一次约到心爱的女孩子，最好的就是约午餐，若约会完美收场，就表明你和她都想进行下一步的了解与接触，不若，就是说拜拜了。
谨记：约会是一个高尚的行为，是为了获得经验。如果女朋友提出分手，证明你对她的吸引力不足了，这个时候千万不要死缠烂打，而是消失一段时间，去改变自己，改变自己的生活，过一段时间再以全新面孔出现在她面前，重新获取她的吸引力。我以前也出现被女朋友甩的情况，不知所措，后来无意间看了 恋爱攻心操控术 这本书，里面教了很多把妹的方法，我就是按照里面的方法，挽回的女朋友，现在的感情都一直很稳定的。强烈建议去看一看，网上有电子版，学会了就直接实战，脱单还是轻轻松松的。
二， 要保持一定的好奇心
保持好奇心，就会对她的世界开放自己的内心，会有许多很有趣的收获。例如，大概听不懂她在说什么，那么就要回提问，不然就是提早做好相关准备，这便是最好的处理方式。以及，要做一个倾听者，并把这个角色做好。倾听与倾听的完美结合，就是成就一场成功的谈话。
三， 别降低你的预想
自信。约会成功的一大因素就是自信。简而言之，若你都不认为自己有魅力，怎么会让人相信你有魅力呢?所以，要抛弃心中的消极甚至自卑的想法，比如：“我长得太普通了”“我的收入好低啊”“我的身高不够高”之类的想法，通通丢掉。但也要适度，女孩子喜欢谦虚的男子，过于傲慢甚至自负，只会让她觉得你不尊重她或者你不懂得如何恋爱。
四， 阳光而清新
摆脱你平时邋遢的形象，收拾出由内而外的干净与整洁，让你与谁接近时都会让人感到愉悦。外貌的互相吸引才会让感情长久。
不要见一个女孩就想恋爱，遇见合适的才是关键。
另外，多和普通朋友的女孩交流，了解她们的喜好，让知心的好友（女）给你出主意。
勇敢迈出第一步就好了。