我国超一半的人感染了幽门螺杆菌，该如何避免感染这种病菌？

Question

如题所述

Answer 1

想要避免感染幽门螺旋杆菌，那么在日常生活中就要注意饮食健康，保护肠胃，不要吃不干净，不新鲜的食物。幽门螺旋杆菌在日常生活中是一个比较常见的细菌，在我们国家有超过半数的人都已经感染了这种病菌，只不过感染的程度不同。幽门螺旋杆菌会附着在我们的肠胃上，会导致一些肠胃疾病，但是有很多人会把这种病菌给忽略。

因为在感染幽门螺旋杆菌初期的时候症状并不是特别明显，只是有的时候会感觉到肠胃有些不舒服，胃口不是很好。所以很多人并不是特别在意，因为现在天气比较炎热，肠胃不舒服也是常有的事情，所以很多人并不会网幽门螺旋杆菌上面想。但如果幽门螺旋杆菌一直附着在人体内，也会对人体产生非常大的伤害。不仅会容易导致恶心，呕吐，腹胀，腹痛，还很容易引起胃炎和胃癌。

所以如果大家经常感觉到肠胃不舒服，没有胃口，吃不下饭，还经常恶心的话一定要去医院查一下是不是感染了幽门螺旋杆菌。因为幽门螺旋杆菌也是具有传染性的，如果身边有人感染了幽门螺旋杆菌，那么和这些人同用餐具，或处在同一空间下，都是很有可能会传染的。所以大家在外出的时候尽量不要和别人使用同一套餐具，在餐厅吃饭的时候也最好随身携带消毒湿巾给餐具消毒。

如果家里有人已经感染了幽门螺旋杆菌，那么就要注意分餐制了，不要在同一个盘子里面吃饭了。大家在日常生活中也要注意不要经常去吃那些垃圾食品，也不要经常吃不新鲜或者是半生不熟的食物。像是生牛肉，生鸡蛋，生三文鱼等，最好不要再吃了。

Answer 2

幽门螺杆菌，是定植于人类胃黏膜的一种螺旋样杆菌，人是它的唯一宿主和传染源。数据表明，大多数幽门螺杆菌患者是在体检中发现的，有70%的人感染幽门螺杆菌后没有症状，10%的人可能存在消化不良，10%-20%的人可能有消化道溃疡。
人体一旦感染幽门螺杆菌，正常的胃黏膜会产生炎症，即发生慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。有数据表明，90%以上的慢性胃炎都是由幽门螺杆菌引起的。
若不进行干预治疗，胃黏膜细胞不堪重负，完成不了修复任务，只能用肠道细胞去修复，进一步可能导致低级病变、高级病变等癌前病变，最后甚至恶变为癌。感染后，胃黏膜细胞会发生一系列变化：正常胃黏膜→慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠化生→异型增生→胃癌。
目前的国际共识是，不管有没有症状和并发症，幽门螺杆菌感染性胃炎都是一种感染性疾病。但发现感染幽门螺杆菌不必恐惧，只要规范治疗，90%以上患者可根除。‍
预防幽门螺旋杆菌，从生活习惯入手

幽门螺杆菌的传播方式是——口传播以及粪——口传播。日常生活中一起吃饭、使用不洁餐具、接吻、大人嚼碎食物喂孩子吃饭都会导致感染。
此外，如果含有幽门螺杆菌的粪便污染了食物或者水源，健康群体食用后也会导致感染。
由于幽门螺杆菌感染性很强，而且喜欢强酸的环境，一旦在你的胃部扎根，它不会轻易离开，所以建议调整饮食习惯，切忌不可以暴饮暴食，多吃易消化的食物，遵循少食多餐的原则，细嚼慢咽。
日常生活中，减少公共聚餐的次数，必要的公共聚餐时，使用公筷进行分餐，这样能够有效避免交叉感染。
家里的碗筷要清洗干净并且做好高温消毒，食物也要清洗干净高温烹煮。研究发现，幽门螺杆菌可以在水中存活4-10天，所以要避免喝生水，避免吃生的食物。
与此同时，为了预防大人将细菌传染给孩子，要注意给小孩子喂饭的方式，要避免口对口喂食的方法。家庭成员如果有感染者，需要专碗专筷，这样可以避免交叉感染。
感染了幽门螺杆菌也不必恐慌，常规的抗生素药物可以有效的清除治疗，到医院进行相关的检查，采取必要的措施即可。

Answer 3

1.在公共场所饮食尽量用一次性餐具，减少使用永久性餐具的机会。2.在餐馆就餐时一定要使用消毒后的餐具，避免将病毒带入口中。

Answer 4

很多人感染幽门螺杆菌很大一部分原因都是因为用餐共用了餐具，其实幽门螺杆菌是具有传染性的，所以我们平时用餐一定要用公筷，平时的碗筷也要经常用沸水煮沸或者放在太阳底下暴晒，这样可以很大程度上避免交叉感染。

Answer 5

我们常说的病从口入，为了避免幽门螺旋杆菌的迅速传播，我们应该爱护个人卫生，勤洗手，勤洗澡，让病毒病菌无法侵入我们的身体。