月经量少吃什么可以多,月经量少跟总吃药有关吗

如题所述

第1个回答 2022-09-29

对于很多女性来说，常常会因为对身体健康的保养而导致患上疾病，比方说自己的月经异常，往往就会导致女性分心，无法正常工作和学习，特别是出现了月经量少的状况更是需要及时的采取措施来改善才行，否则会严重危害到身体健康。那么月经量少吃什么可以多?

月经量少吃什么可以多

第一，女性出现了月经量少的状况首先要在自己身上找问题，如果是因长期熬夜导致内分泌系统失调引起的月经量少，那么就要避免熬夜，最好每天都要在11点之前睡觉，早睡早起可以预防很多疾病的发生。还有的女性出现月经量少是因为正在减肥，不怎么吃东西，长期下去会导致身体营养不良而引发了月经量少。

第二，月经量变少的话饮食上要多吃一些补血的食物，比方说猪肝、菠菜、坚果等食物中含有较多的铁元素，可以改善女性的贫血状况，另外饮食上还需要多吃一些有营养的食物，很多女性的月经量少就是由于气血不足导致的，像乌骨鸡、海鲜、鸡肉都是比较适合身体虚弱的女性食用。

第三，月经量少对于女性的身体健康危害比较大，可能会导致出现子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等疾病，而且很多女性的月经量少的背后都是有其他疾病引起的，对于自己来说不尽早的改善，只会让身体一步步受到伤害。

月经量少的女性要是通过自我改善的措施还是无法有效治疗好疾病的话，那么应该要尽早去到医院接受检查，比方说女性患上了多囊卵巢综合症的话女性的月经量可能就会变少甚至消失，不及时的治疗好这种疾病也就无法改善女性的月经量少。

月经量少吃什么能增多

可以采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草治疗。

这些传统中药配合使用可以补气养血，平补阴阳，从而达到气血双盛，调整阴阳平衡，促进女性荷尔蒙的分泌，快速调整内分泌失调，可以彻底根治不复发。

食疗法

1、四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。

2、益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。

3、山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。

4、艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。