这是身体消化系统排泄慢，造成食物体内存留时间较长，胃液和旦汁上挠的一种现象。与年龄，运动量有一定关系。应多喝水，不吃过饱饭，增加运动量，保持大便畅通。必要时可找医生诊治。
口干舌燥的原因有很多方面，包括全身病变、支配涎腺分泌的神经功能障碍、药物及生理性改变引起的唾液分泌减少。全身病变中以干燥综合征常见，这是一种常见的自身免疫病，发病率约为3‰ 5‰，常伴有眼干及类风湿关节炎。其他常见的引起唾液分泌减少的全身病有糖尿病、高血压、肝病等，这些病可引起腮腺的退行性肿大。支配涎腺分泌的神经功能异常可由精神因素及神经的器质性病变引起。烦躁不安、精神萎靡等可抑制相关神经，造成唾液分泌减少。某些颅内病变及影响外周分泌的神经损伤也可导致唾液异常。
某些药物如安眠镇静剂、抗胆碱能药等均可引起口干。生理性改变主要见于中老年人及更年期妇女，此期人体各系统的机能、代谢低下或暂时性紊乱，也会出现轻度口干不适。
有虚火的情况或有火旺的情况也能引起口干。有的是因为饮食、心理及生活习惯不良引起，有的是疾病引起；有的短时间内可以缓解，有的长时间困扰病人。为了缓解口干不适，人们经常不停地饮水。这对于饮水过少或失水过多者可起到缓解作用，而对于各种疾病引起的口干却难以奏效。相反，常因饮水过多而增加肾脏负担，因此建议大家口干不能短时间内缓解时，平时多注意点卫生，多喝水，最好是去医院检查血糖，看看血糖的情况。
还有就是是胃火，主要是由于不良饮食生活习惯导致的。建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加 体育 锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，另外注意如果打鼾，过敏性鼻炎，鼻中隔偏曲,鼻甲肥大.鼻息肉.这些可能导致鼻塞，导致张口呼吸，导致口干。另外肺心病导致呼吸急促也可能导致口干。鼻中隔偏曲,鼻甲肥大.鼻息肉.可能需要手术治疗的.其中过敏性鼻炎注意防止接触过敏源，抗过敏治疗。
口腔疾患也引起口干舌燥，如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。或者是慢性肺病：肺气肿、慢性支气管炎等，特别是一些老年人，他们的肺功能一般较差，机体缺氧严重，因而常进行张口的代偿性呼吸，一旦肺功能有所改善，口干症状便可缓解。还有维生素B2缺乏：机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。
为什么睡到半夜会口干口苦？
一般肝阳火盛的人，口内津液不足，肝跟咽喉、胆都有关系。尤其是睡到半夜，正是阴气下降，阳气上升之时，半夜还是肝经旺盛的时候，肝火太旺，嘴能不干、不苦吗？
我有个同学问我口苦是怎么回事，我说你肝功能不正常，肝火太旺，把胆汁顶了出来，所以嘴才苦。没隔多长时间，有一个乳房得了乳腺癌，切掉一个，还剩一个。事实证明，她的肝功能不好。
肝功能不好的人，好发脾气，她在家里总是发脾气。
有一回，我说你还剩一个乳房，要注意调养，最好每天晚上睡觉前，花10分钟时间，敲一敲太冲穴，消消火。再用食疗方弄一弄。
凡是掌心发热，眼干头昏，易恼怒的人，常用鲍鱼煮汤，作为日常食物，较有助益。
我还让她忌食辛辣物，忌发怒，我说你能做到宁静淡泊的心态，配合食疗，你那一个乳房也许能保住，她说好。
半夜睡得好好的，突然就被饿醒了有木有？于是赶紧起床乱翻零食，大吃一通后又拼命喝水对不？
还有一种情况就是半夜醒来只想喝水，最好是凉水。喝完以后躺在床上肚子咕咕直叫，半天都睡不着。
是的，前一条是胃火，特别能吃又不耐饿，大便还不畅通，要么干结，要么黏滞，数日才会畅通一回。
后一条有可能是心火上炎，所以有口苦口干的情况。同时小便偏黄，大便干结。
若是胃火，建议平时少吃点辛辣油腻的东西，更要少喝酒，多吃清淡，从饮食结构上调理，一段时间后会好起来。如果想好得快，可以泡点黄连水喝，改善一下。
若是心火上炎泡点生甘草，或者银花、野菊花之类的清热药喝喝。平时也要注意饮食和生活习惯，少熬点夜，少生点气，这个还不到病态的程度，调理一下就好了。
首先要明白口干的本质，口干的本质是口（口腔，多指口腔内）干，而就像一个地方缺水，有两种情况，一种是只有所需地缺水。另一种是远处的水库和所需地都缺水。这两者如何辨别呢？如果是两者都缺水，则一般表现为全身性缺水，例如便干（注意与便秘不同）、口渴（想喝水）等。如果只有所需地缺水，与前者很明显的区别就是，它只是干（口干），但不渴，像您说的口苦在临床上一般都是厌水的（就是不想喝多），喝太多水可能反而会导致口更苦。因为只是所需地缺水，代表水库不缺水，只是引流不到所需地而已，身体内已经不缺水了所以不想再饮水了（中医里叫口干不欲饮），为什么会这样呢？因为水库里的水都在半路因为泥土堆砌的土渠太松软或渠壁太薄而流失了，所以肌肉松软。口苦的本质是组织液倒流，最直接的原因是因为寒，为什么半夜会口苦呢？就是因为半夜是气温相对一天来说骤冷的时刻，就像冬天的空调房的玻璃一样，体内还算热，外界较冷，冷热一接触，卫气（中医名词）液化成水，水倒流携带腮腺或下颌下腺或唾液腺至口腔内，人感觉到故觉口苦。综上所述，此病有两种原因，一、不是缺水而是水不能被利用；二、寒导致弥漫在表面的卫气不足以抵外。
口干囗苦分两种情况我类似曾咨询过医生，若白天晚上均囗干要怀疑是糖尿病，若只是晚上囗干口苦可能是肺热，甲亢，精神因素还有是房间太干燥。我自已的情况是睡前吃得过咸，过辣或吃了饼干晚上就会出现囗干囗苦的症状.。
不是喝水不够，而是身体出了毛病，口苦，口干是肝胆湿热，胃火上行的表现。睡前一个小时尽量不要喝水，特别是老年人，本来睡眠不好，晚上喝水多了会增加起夜次数，影响睡眠。
口苦的原因，多半是口腔不洁，细菌繁殖过多。见于牙结石、牙龈炎等，伴有口臭。另外一部分人是胆汁反流，常有打嗝、返酸、呃逆等症状。少数人味蕾、味觉神经病变可至感觉失真。一些药物也可致感觉口苦。
口干的原因比较多。空气干燥、气喘、打呼噜张口呼吸致唾液挥发过多，可伴有咽部干痛。唾液腺病变致使唾液分泌减少，如口眼干燥综合征，病人因唾液少，以至于吃饭时难以下咽。糖尿病、尿崩症尿液过多至体内脱水高渗透压状态。许多药物也可至口干，如阿托品类药物、胃药。
很多人睡觉到半夜的时候醒来，都会有口苦口干的感觉。如果自己有这样的症状，一定不要忽视，因为这种现象可能与几种疾病有关系，一定要引起重视。
1、口腔问题。
如果自己本身就有口腔方面的疾病，就会导致晚上睡觉的时候出现口干口苦的症状。比如由于平时自己的口腔清洁不到位，或者牙周炎、牙龈炎、智齿等问题都会导致出现口干口苦的现象。口腔疾病不容忽视，一定要注意保护自己的牙齿。
2、脾胃问题
我自己本身就是一个脾胃虚弱的人，总是觉得舌苔厚腻，整个人没有活力，总是半夜醒来的时候口干口苦。这类人还有一个明显特征就是平时消化系统也不好，存在消化不良的现象。所以，平时一定注意多吃一些容易消化的食物。
3、肝火旺盛
中医里面有个肝火旺盛的说法，肝火旺盛的症状就是导致眼睛发干，口干口苦，精神也会萎靡不振，这种症状会影响正常的生活和工作。
因为现在的天气非常干造，家里边有暖气，晚上醒来，囗总会干苦的。所以亲们晚上睡以前要一定多哈点水吧。好一点。
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