魔都应届毕业生，IT男，单身狗，双休朝九晚五。为了更好的适应一个人的日子，回家不带手机，电脑不登qq，不玩人人。如今目标：第一目标：锻炼好身体(健身)，一身肌肉基本实现，主要目标是更加壮实；第二目标：读更多的书(Kindle)，包括专业书，弥补大学的空白。为此周末买很多好吃的，基本牛奶当水喝，各种水果，然后周五晚上自己烧2-3个菜一瓶劲酒偶尔加1瓶啤酒，之后窝在大厅的沙发里看五星体育或者人与自然。然后21点左右开始准备锻炼，自备健身器材：哑铃、握力器、仰卧板等，用音响放着自己喜欢的歌曲，练到浑身无力，汗流浃背，大概40min左右。下面一般享受锻炼后的那种畅然感觉，然后洗澡，补充营养，开着空调抱着电脑缩在被窝里看自己喜欢的视频或者看kindle上喜欢的书籍，23点准时睡觉，周六偶然出去打个球，看个喜爱的电视剧或者小说，感觉时间根本不够用的，周日处理些事情。这种日子过了1个月了，感觉还不错，会继续保持下去，推荐大家也可以过下，没有手机的日子，没有各类繁杂信息的日子，没有那么多人关注你，我们不必那么忙，让自己一个人舒舒服服并不断提升自己就ok。----------------------------------------补充-----------------------------------------------其实上述的我只是阳光面的我，传递下负能量，以前的周末状态，加在一起才是真实的：1、玩游戏2、各种yp软件各种约，泡妹子3、毕竟约到的时候少，独自寂寞空虚的时候无法忍受，各种yy，只能增加手上的茧子.......4、抽烟、熬夜很严重，各种作死行为，感觉自己身体不行了，开始思考改变。人总得对自己改变点什么哈！洗洗睡！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考