上夜班白天总睡不着怎么办呀?

如题所述

是习惯问题,白天可能是太吵,光线太亮所以睡不着

人之所以都晚上睡就是晚上四周够安静,没有白天那么光亮,夜深人静好休息

要是你白天想睡的着,就要有这样的环境
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-10-16
不要勉强自己,顺其自然
第2个回答  2016-07-28
躺着,没准能睡着
第3个回答  2016-07-28
安眠药
相似回答